情绪管理

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孩子脾气差，与情绪管理有关，教他们学会正确疏导情绪

　　家长一定要深思，自己对孩子教育方式是否是哪里出现了问题，一定要及时地去改善。孩子如果是乱发脾气家长不要置之不理，也不要一味的去惩罚。　　单单的惩罚不仅不会让孩子听话，反而会助长孩子的叛逆心理越来越 ...

2021-9-14 16:55

人与人的差距其实就在这4个方面，高情商的人贵在懂得情绪管理 ...

　　高情商的人其实都掌握了一个核心内容，那就是——情绪管理。　　日常生活中，大家经常听到类似于时间管理、绩效管理甚至于皮肤管理。没错，提及管理，意图就在于不断完善并提升至一定的高度，从而规避缺陷。　　 ...

2021-9-14 16:54

情绪管理系列之提前处理困难情境

　　“听了很多道理，依然过不好这一生。”也许并不是道理不对，而是需要改变和练习。打破习惯性的伤害性行为反应，建立新的反应模式并不是一个容易的过程。如果没有经过反复练习，在面临困难情境时，可能我们仍会本 ...

2021-9-14 16:53

育儿你可以试试动机管理和情绪管理

　　现在的学生学习压力很大，特别是教育的“内卷”，让很多学生出现了厌学的现象，也让家长感到头疼。“很多家长都在咆哮式育儿，经常会听到家长类似‘我们为了你这么努力，你生活条件那么好却不好好上学’的吼叫。 ...

2021-9-14 16:52

在职场，一定要注意情绪管理

　　一般来说，初入职场，周边一切新鲜的环境与事物，都会让人觉得精神高昂，每天都想怀着一颗热忱的心，全心全意投入工作。　　不过随着时间推移，精神压力和生活压力逐渐增加，很多人的热情都被消耗殆尽，开始让人 ...

2021-8-12 17:30

考研情绪管理小技巧，你一定能更靠近自己想要的生活！

　　备考期间，你会不会有着些许焦虑呢？会不会觉得自己没有什么改变，也没有力气向前，但原地踏步又心有不甘呢？　　如果有这样的情绪，不如试着用以下几个小技巧去调节吧！从现在开始，踏实努力，用自律去对抗焦虑 ...

2021-8-12 17:30

情绪管理，能帮你挽回另一半的心

　　一个人的内心世界是怎样，往往会通过情绪传达出来，情绪是内在的体现，也是心态的展示。　　情绪不仅仅会左右一个人的行为，也会对人际交往造成一定的影响。　　人和人之间之所以会闹矛盾，主要就是因为大家忽略 ...

2021-8-12 17:29

情绪管理+饮食规律+经方+针灸，中医专家献计居家保健防疫

　　中医药在防治疾病、提升免疫力方面挥了特色优势。因疫情防控需要，不少人选择了居家，居家期间，有什么方法可以让大家更好地预防新冠肺炎？8月3日，南京市召开第十四场新冠肺炎疫情防控新闻发布会，江苏省名中医 ...

2021-8-12 17:29

怎样进行良好的情绪管理？

　　情绪管理是每个成年人必修的课题。　　面对工作的压力，几近崩溃？事业和家庭，无法兼顾？面对喜欢的人不理自己，彻夜辗转难眠？　　相信每个人都会有类似的经历。　　2019年3月，一位小伙子骑单车逆行被拦下， ...

2021-8-12 17:28

孩子哭闹时，切忌不要和孩子硬来，培养孩子懂得情绪管理

　　小孩子有事没事最喜欢哭，孩子哭闹的时候多半都在向家长提要求。看着孩子哭红的小脸儿，很多家长最后都会有妥协。少有一些家长会暴力对待孩子。但是面对孩子哭闹的时候，千万不要以暴制暴了，这样不利于孩子学会 ...

2021-8-12 17:28

变生气为快乐，聪明的兄妹俩只做对了一件事

　　一个小男孩儿在一年级时，因为写不好作业而生气，把火撒在老师身上。他举起自己的板凳，边哭边对老师说：“我写不好，就怪你不好好教我，你是坏老师！”老师没有说话，只是微笑着看着他。全班同学都发怒了，一起 ...

2021-8-12 17:27

从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子（当孩子情绪激动时怎么办） ...

　　孩子情绪激动时，我们应该如何做才能让孩子快速走出激动的“情绪牢笼。”用这三个方法一定可以让你事半功倍。　　1.同理、合理、坚持底线　　在孩子情绪激动时，使用过多的言语刺激、指责与说理，没有同理孩子的 ...

2021-8-12 17:26

动不动就掉眼泪的娃，与忍着不哭的宝宝，长大后3个区别很明显 ...

　　我们经常都能听到家长向别人吐槽自己的孩子，自家的孩子动不动就哭，一点不如他意的事情就大哭大闹。但也有家长反馈，自己孩子十分坚强，即使摔倒出血也不哭。那么，爱哭鼻子的孩子与不爱哭的孩子，在将来会有着 ...

2021-8-12 17:26

一个简单实用的情绪管理法！尤其适合坏情绪的小朋友，请收藏 ...

　　美国小说家杰克·凯鲁亚克曾经说过自己童年时期由于坏情绪导致的一个小“悲剧”。　　有一次，小杰克在学校被老师批评而感到很生气。回到家后妈妈叫她吃饭，他把怒火迁怒到妈妈身上；当爸爸给他端来果汁，他也朝 ...

2021-7-16 17:20

别让坏情绪悄悄吞噬你，学会情绪管理，过健康快乐的人生

　　你上一次情绪崩溃还是什么时候？我们究竟该如何和生活相处？　　同一件事，不同的人会有不同的看法，也会流露出不同的情绪，有人高兴，有人伤悲，有人担心，有人恐惧……我们的情绪无时无刻都会表现出来，我们过 ...

2021-7-16 17:20

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