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对身体最好的几种食物，营养丰富，改善体质，好处多多

　　大家好，我是你们的老朋友。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的 ...

食物营养 2021-9-27 16:49

除了海鲜，类风湿患者还需注意这些食物…

　　类风湿作为一种慢性疾病，是人体自身免疫系统疾病，这种疾病在各个年龄段都有可能出现，所以在预防类风湿疾病上，我们不能够掉以轻心，如果患上类风湿了，各位病友也不要着急，保持良好的心态，来看看类风湿应该 ...

食物营养 2021-9-27 16:48

胆囊炎的饮食营养原则

　　胆囊炎急性发作期，应禁食，使胆囊休息，以利于疼痛缓解。为保证机体的营养需要，可由静脉补给营养。缓解期，疼痛缓解后，根据病情循序渐进调配饮食，采用低脂肪、高蛋白质、高维生素的饮食治疗。　　（1）每日 ...

食物营养 2021-9-27 16:47

如何在烹调中最大化地减少食物的营养损失

　　我们日常的煎、炸、炒对食物所含的营养素都会有不同程度的破坏，比如：蛋白质会因为高温而严重变性；油脂热聚合物和过氧化脂质含量升高；产生丙烯醛。　　食物的营养素在烹调时有损失是不可避免的，但我们也可以 ...

食物营养 2021-9-27 16:46

不可忽视的照护者情绪管理

　　居家养老是我国主要采取的养老模式，它不仅可以满足老年人的意愿和情感需求，也符合我国传统文化习俗。但居家养老也给长期照护者带来了照护压力。　　例如以下案例：　　案例1　　杨女士，56岁，在家照顾87岁的 ...

情绪管理 2021-9-14 17:01

孩子出现坏情绪时，父母该如何帮助孩子学会情绪管理

　　在与孩子相处的过程中，我们可以经常看到孩子在表达自身情绪时，所采用的表达方式往往让我们头痛不已：生气时大声哭闹，甚至严重的时候还会打人、摔东西、说狠话。有的孩子不分场合，在外面若是父母不满足自己的 ...

情绪管理 2021-9-14 17:01

情绪管理法：专治孩子的易怒、暴躁、爱尖叫，却很少有父母知道 ...

　　情绪管理法：专治孩子的易怒、暴躁、爱尖叫，却很少有父母知道　　我们都知道孩子的脾气是阴晴不定的，但是有的孩子却是暴躁、易怒、情绪极端的，这样的孩子很让家长伤脑筋。而且现在经常嗯哪个听到家长抱怨孩子 ...

情绪管理 2021-9-14 17:00

新学期特辑！家长要教会孩子情绪管理！

　　开学这几天，我遇到一位家长，他的儿子这几天，总是发脾气，总是埋怨家长管的多，我笑着对这位家长说：你可以试着教孩子情绪管理，试一试可能会有所改变。今天，我们就来谈谈教孩子情绪管理的问题。　　孩子也是 ...

情绪管理 2021-9-14 17:00

从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子（问题解决力）

　　情绪管理——问题解决力　　问题解决力　　在情绪管理中，引导孩子如何学习有效的问题解决力及行动力，让自己的情绪能够维持在一个平稳及正向的状态，好让自己随时都保持好心情，也让孩子学习到一套可以像背书包 ...

情绪管理 2021-9-14 16:59

情绪管理绝非一日之事，家长要教导孩子，从小管理好自己的情绪 ...

　　由此看来，对自我情绪的管理尤其重要。如果家长能在孩子小时候就教导孩子合理管理自身的情绪，那一定对孩子大有好处。　　顾修全先生说过：“真正的管理人是去管理人的情绪。”可是现实生活中的家长，却很少有人 ...

情绪管理 2021-9-14 16:58

孩子容易情绪化，教孩子学会情绪管理，摆脱敏感极端的性格 ...

　　很多父母都有过这样的经历，在面对孩子闹情绪的时候，往往不知道该怎么办，看见孩子闹情绪，自己心里也是非常烦，但是要想教会给孩子情绪管理，他们却不知道该怎么做。对于孩子们来说，从小让他们学会情绪管理是 ...

情绪管理 2021-9-14 16:56

孩子脾气差，与情绪管理有关，教他们学会正确疏导情绪

　　家长一定要深思，自己对孩子教育方式是否是哪里出现了问题，一定要及时地去改善。孩子如果是乱发脾气家长不要置之不理，也不要一味的去惩罚。　　单单的惩罚不仅不会让孩子听话，反而会助长孩子的叛逆心理越来越 ...

情绪管理 2021-9-14 16:55

人与人的差距其实就在这4个方面，高情商的人贵在懂得情绪管理 ...

　　高情商的人其实都掌握了一个核心内容，那就是——情绪管理。　　日常生活中，大家经常听到类似于时间管理、绩效管理甚至于皮肤管理。没错，提及管理，意图就在于不断完善并提升至一定的高度，从而规避缺陷。　　 ...

情绪管理 2021-9-14 16:54

情绪管理系列之提前处理困难情境

　　“听了很多道理，依然过不好这一生。”也许并不是道理不对，而是需要改变和练习。打破习惯性的伤害性行为反应，建立新的反应模式并不是一个容易的过程。如果没有经过反复练习，在面临困难情境时，可能我们仍会本 ...

情绪管理 2021-9-14 16:53

育儿你可以试试动机管理和情绪管理

　　现在的学生学习压力很大，特别是教育的“内卷”，让很多学生出现了厌学的现象，也让家长感到头疼。“很多家长都在咆哮式育儿，经常会听到家长类似‘我们为了你这么努力，你生活条件那么好却不好好上学’的吼叫。 ...

情绪管理 2021-9-14 16:52

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