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睡前按摩四步骤轻松消除眼袋(图)

　　不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：　　第一步：用中指和无名指按压 ...

商标变更 2020-12-14 16:44

瘦人健身怎么增体重瘦子增重的运动方法和饮食

　　很多瘦子的体重都非常的轻，这其实是一种生理病态的体现，所以很多的瘦子健身都想要增加体重。但是很多人发现自己用了很多方法体重却没有多少的增长。那么你觉得瘦人健身要怎么增体重吗？下面我们一起去健身知识 ...

商标续展 2020-12-14 16:40

怎么走路减肥效果好 4个走路减肥小技巧

　　减肥是一个永不过时的话题，我们说了那么多的减肥方法，但是有人说减肥最方便的还是跑步和走路，这两者的减肥效果还是不错的。相对比跑步而言，走路要求一定的技巧才能达到减肥的目的。那么你觉得怎么走路减肥效 ...

商标续展 2020-12-14 16:40

下蹲运动一天做多少下蹲运动的做法

　　做下蹲运动是需要很强的耐力和爆发力，下蹲运动是对身体有好处。但是偶尔的做一两次的下蹲是完全没有作用的。下蹲运动需要做一定的量，需要坚持一段时间。那么你知道下蹲运动一天做多少最好吗？下面我们一起去健 ...

商标续展 2020-12-14 16:35

整容危害有哪些

　　1.面部表情僵化。　　经过整容后的脸部五官虽然精致美丽，但是看起来会有一些不自然感，尤其是面部表情会显得僵硬，笑起来面部也没有任何表情，加上面部惨白无比，没有丝毫血色，看起来活脱脱僵尸脸一样。　　这 ...

无可争辩 2020-12-14 16:28

整形跟整容有什么区别

　　整形和整容区别如下：　　1、主观意识不同。整容并非身体上的缺陷bai或伤残，是当事人因自己个人喜好或其他非医疗上的原因，以外科手术改变自己的外观，手术其实是没有必要。　　整形则是因为疾病、后天因素或意 ...

无可争辩 2020-12-14 16:27

上班族肚子大怎么解决

　　上班族肚子大怎么解决　　现在很多上班族需要长时间的久坐，所以腹部很容易堆积脂肪，但是很多人都没有时间去健身运动，所以下面就和小编一起来看看适合上班族的瘦肚子方法。　　肚子脂肪堆积是很多上班族的通病 ...

商标宣誓 2020-12-14 16:22

后背肉多是怎样造成的

　　后背肉多是怎样造成的　　很多女生原本身材不胖，但是后背上的肉多就容易显得虎背熊腰，不过局部减肥又是一件比较困难的事情，那下面就和小编一起来看看应该怎么减后背吧。　　造成后背肉多的主要原因还是肥胖， ...

商标宣誓 2020-12-14 16:21

懒人快速减肥法减肥秘籍收好不谢

　　懒人快速减肥法　　懒人为什么容易胖？　　现在很多上班族都很懒，中午一般是在外面吃，在外面吃为什么会变胖呢？且不说外面的饭菜干不干净，光是味精和诸多调料已经让你口干舌燥了，调味料也是热量，这样你会在 ...

商标宣誓 2020-12-14 16:21

神逸完美塑形秋季养生小妙招

　　1. 早起早睡缓解秋乏　　经过三伏天“昼长夜短”的洗礼，到了秋天，很多人身体有种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。此时，人们的睡眠要充足，睡眠便是消除身体疲劳的重要方式。尽量每天要比平时多 ...

商标注册 2020-12-11 17:11

8个瑜伽变体，紧致肌肉，完美塑形！

　　瑜伽体式有非常多种类。　　前屈类体式可以帮助拉伸身体后侧，后弯类体式可以帮助打开身体前侧，下蹲类体式可以帮助加强臀腿力量。　　　　在瑜伽练习中，我们就是要将这些体式结合在一起，发挥瑜伽练习的最大功 ...

商标注册 2020-12-11 16:25

四种体型，完美塑型攻略

　　如今，对一个女性身材优劣的评价，不仅要用身高体重作标准，还要有一种曲线美！有“骨感”没有“性感”不算是美，而对于那丰满错位的女性来说，只要适时调整三围的比例同样会获得完美的曲线力。　　健康无小事， ...

商标注册 2020-12-9 17:10

如何才能更好的做好腰部的保养?

　　男人长期开车，或者是年轻朋友们在上班的时候就坐电脑之前，这样就会很容易造成腰部的损伤，所以说在平时的时候一定要养成良好的习惯，做好腰部的保养措施，这样才会让你拥有健康的身体，那么如何才能更好的做好 ...

商标变更 2020-11-23 16:48

女人腰痛不要急着吃药推拿按摩能缓解

　　腰痛会给女性造成比较大的困扰，尤其是女性朋友容易出现腰痛的问题，推拿按摩能有效缓解腰痛的症状，经常按揉命门穴，可以缓解腰部疼痛的感觉，并且能够起到温阳补肾的作用，能够促进局部血液循环的速度，可以有 ...

商标变更 2020-11-23 16:47

按摩耳朵有何好处？记住四种按摩方法

　　按摩耳朵能有效改善听力问题，可以起到保护听力的作用，并且具有健肾养身的功效，能够延长寿命，同时还可以促进局部血液循环，能够促进淋巴的血液循环，能起到疏通经络的作用，并且还可以改善机体的免疫状况，可 ...

商标变更 2020-11-23 16:46

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