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你知道“情绪管理”吗，学会调节，不要让情绪伤害了自己

早上坐地铁上班，有一对夫妻俩带着两个孩子，坐在我离我不远的地方。听他们聊天，应该是想趁着开学之前，出去玩一玩。在讨论去哪里的过程中，两个孩子居然从争吵，升级到动手，闹得不可开交。一旁的爸爸在这时不仅没 ...

情绪管理 2019-9-27 11:33

美国儿科学会推荐：从这50件小事出发，培养3-12岁孩子的情绪管理 ...

最近我在重读劳伦斯·科恩的《游戏力》，发现他对儿童愤怒等负面情绪的游戏疗法，也很值得我们借鉴学习。适度的压力有益于孩子的成长，但越来越多的研究却证明，过度的紧张和压力，是造成绝大部分儿童心理问题的根源 ...

情绪管理 2019-9-27 11:32

如何不被工作影响心情？职场情绪管理，六条干货请收好

-1-前几天，公司客服部的一位客服小妹哭了。边哭边写辞职报告，下班即离职。她，是在电话里，被客户骂哭的。原因是这样的：我们公司的客服，平时主要的工作是，负责产品的线上答疑、故障排除等等；有个客户，不太会 ...

情绪管理 2019-9-27 11:31

职场上的情绪管理，谁能控制好自己的情绪，谁是笑到最后的赢家 ...

放眼职场，你会发现一个现象，踏入职场三年之内的年轻人，大体上专业能力都不错，有些业务能力更是超过老员工。但是能力虽有，却有一个共通的缺陷，就是情绪不太稳定，容易急躁。职场，需要你的行为是可控的，只有你 ...

情绪管理 2019-9-27 11:29

青少年的情绪管理究竟有多重要？从比尔盖茨的年度公开信说起 ...

学院君说：近日，比尔盖茨2019年度公开信新鲜出炉，在众多被关注里领域之中，特别提到了“跟青少年学习愤怒管理”。青少年阶段，是孩子塑造个性和培养自信的最佳时机，但也是最容易出差错的时期。为此，我们特别就盖 ...

情绪管理 2019-9-27 11:28

情绪管理五步走，让孩子受益一生

01 让孩子认同自己，有情绪空间让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓 ...

情绪管理 2019-9-27 11:27

暴躁、易怒、爱生气？学会这3招，你也能成为情绪管理高手

好多人都听过这样一个故事:老太太有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。太阳出来时，老太太很伤心:哎呀太阳出来我大儿子的雨伞该怎么卖呀？下雨时，老太太也很伤心:哎呀下雨了我小儿子的布鞋该怎么卖呀？直到有 ...

情绪管理 2019-9-27 11:27

教会孩子情绪管理，做不吼不叫的智慧妈妈，助力孩子成功的人生 ...

现在孩子的性格问题成为很多家长比较关注的问题，我们都希望孩子能够情商高，性格温顺而又听话，做一个"乖乖牌"的孩子，遇事沉稳不惊，而且不要急躁，暴躁有耐心，可能这些说起来容易做起来难，试问一下各位家长能够 ...

情绪管理 2019-9-27 11:26

情绪管理，是人生的一门必修课

事例最近一段时间，因为遇到一些事情，自己的心情、情绪和状态都不太好。下午去超市买东西，收银员一边结账一边跟我介绍满多少多少钱，可以换购什么什么商品。越听越觉得心烦，就冷冷地回说，“都不需要，快点结账吧 ...

情绪管理 2019-9-27 11:25

情绪管理宝典：你的一切烦恼根源，都在这里，献给迷茫无助的你 ...

当情绪出现问题的时候，我们会感到坐立不安和烦躁，此时要去面对这种感觉，用比较有帮助的情绪去取代它。我们应该当一个无可救药的乐观主义者，出于自己的选择去看正面、光明的事物，即使有时变成搞笑也无所谓。面对 ...

情绪管理 2019-9-27 11:25

女性健康保养的小常识

女人就是要懂的保养，就是要活出不一样的精彩，很多勤于保养的女人在40多岁看起来还是和20来岁的女性一样青春美丽，这就是保养的好处，想要和明星一样容颜永驻，日常生活中学会保养，做好保养的小细节，就能让你容光 ...

健康 2019-9-27 11:22

女性健康的9个生活方式，你遵守了几个

女性的身体靠养，下面九个健康的生活方式，平常你都遵守了几个？1、每周锻炼至少2.5个小时：每周坚持锻炼2个多小时体育运动，一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。2、体重指数小于25：体重指数（BMI ...

健康 2019-9-27 11:21

事关女人健康的这三个部位，千万要悉心呵护

　　都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。　　事关女人健康的这 ...

健康 2019-9-27 11:20

女性健康生活小常识，这些容易被忽视的细节可别再忘记了

众所周知，女性的身体比较脆弱的，容易滋生各种妇科疾病，所以我们平时在生理卫生方面，尤其要格外注意。但有时候我们爱卫生也会用错方式，或者忽略一些至关重要的细节，反而会适得其反。小编精心整理了一些正确的健 ...

健康 2019-9-27 11:19

睡眠不好有点焦虑国内首份白皮书揭示女性健康风险

新民晚报讯（首席记者谈璎）在上周末举行的上海论坛2019高端圆桌活动中，国内首份《中国女性健康与风险管理白皮书》发布，希望通过深度研究填补女性健康风险管理的学术空白。调查发现中国女性普遍呈现运动不足、睡 ...

健康 2019-9-27 11:19

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