最近，小蔡向我诉说了她的烦恼，她说："我们家宝宝特别调皮，总爱趁我不注意偷偷吃糖。才六岁，就满口蛀牙，怎么说怎么劝也不听，就在昨晚，又偷偷摸摸的打开柜子，被我狠狠的骂了一顿，孩子是不敢再往柜子那边跑了，但是看到他无辜的小眼神，我有特别的揪心，总感觉做错了什么。"我安慰她说："小孩子调皮，不长记性，很正常的。但是也要注意自己的说话语气等方面。"

父母教育孩子，希望孩子变得更好这个初衷是没有错的，也有很多父母因为孩子犯的某些错误感到气愤，所以会对孩子说一些语气较重的话，事后，父母常常自责不已，害怕自己伤了孩子幼小的心，不是个好的爸爸妈妈。"愤怒"是每个人都会有的情绪，好父母也不例外，但是我们很多父母误解了"情绪管理"，认为好的父母就是不能够愤怒。然而并不是这样的。那么父母应该怎么做？为什么这么做？

愤怒情绪是正常的。

• 忍耐到达了底线，我们的温柔还该坚持吗？

父母平和温柔，当然是好的。但是，孩子天生的好奇心会使他们进行做出各种各样"荒唐事"，这时候父母如果一直忍着，孩子便会更加色无忌惮。这个时候我们要有"底线原则"不能一味地坚持我们的温柔。我们可以与孩子做一些约定，如果违反了就要受到惩罚，当然父母也应该要遵守。

• 用愤怒唤醒孩子的意识。

如果孩子一再犯错，而我们只用讲道理的方式教育他，相信很多孩子都会左耳进右耳出，心里却想着，冰箱里的蛋糕什么时候能吃，小红什么什么时候来找我玩，我们应该玩些什么。孩子并没有认真的在听父母讲道理，因为在孩子的潜意识里，不管做什么事情，道理永远就是那么几个，爸爸妈妈也总说那么几句，早已经习惯了并觉得没有大碍。这个时候你会发现平和已经对眼前这个熊孩子没有半点作用了。如果孩子打算我行我素，你不妨加重语气，用上一些威严，用上一些警告。用威严的语气认真告诉孩子，如果不遵守你的要求，他将受到惩罚。

• 愤怒并不等同于随意发泄。

很多家长现在还秉持着传统的"棍棒底下出孝子"的教育观念，只要孩子 一不听话就是一顿胖凑。在面对孩子做错事、不听话的时候不要给他讨价还价的余地，不要跟他开辩论会，更不能进行拳击比赛。

上次在一间小小的日式餐馆里，三位妈妈带着几位孩子到餐厅，看是是很久不见的姐妹聚会，以到餐馆，孩子们就各种闹啊跳啊。其中一位妈妈很愤怒，离开座位揪着孩子回到座位，孩子安静不到一分钟又开始闹腾了，接着这位妈妈有重复了上述的做法，可是孩子也还是像上一次的结果一样，比起其他对孩子在公共场合这样行为视若无睹的妈妈们，这位妈妈显得有教养意识多了，可是她的教育实质上是拿起板砖拍自己的脚。对调皮的孩子大吼大叫结果就是你愤怒，他淡定。这个时候我们应该停止讲道理，走到孩子面前，以你的高度看着孩子，用坚定、严肃的声音跟孩子说："你看着妈妈"，而不是大喊大叫。孩子一般这个时候会开始注意到妈妈的神情，这个时候就可以问孩子自己做错了什么，让孩子自己意识到错误，比家长说上千万句道理还管用。

父母怎样正确表现出愤怒的情绪？

• 父母可以通过言语来表达。

我么可以直接跟孩子说："你很不听话，我已经生气了。"这句话很明确的表达了父母的愤怒情绪。很多家长习惯用体罚来表达自己的愤怒，真容易造成孩子的心理阴影，也会使孩子与自己疏远。

上次从幼儿园接孩子回家的路上，看到一对父子，孩子在路上闹着情绪，父亲询问孩子怎么了，孩子止住哭泣："我想要一个冰淇淋"。这时候父亲就恼了，当街骂起了孩子。其实很多时候我们不是对孩子的诉求内容感到愤怒，而是对孩子的诉求方式感到愤怒。遇到这种情况，我么可以与孩子沟通，比如说："你可以告诉爸爸你想要冰淇淋的理由吗？你这样一下子就哭，爸爸以后都不会给你买的。"这样的话，不仅可以与孩子建立正确的沟通方式，还可以让孩子明白哭是解决不了问题的这个道理。

• 父母可以通过行动来表达。

当孩子一再调皮，经常犯同样的错误时，父母也可以通过正确的行为来告诉孩子你正在生气，比如把孩子在孩子面前示意一个眼神等但不是体罚孩子。

朋友小玲的做法在我看来，是值得肯定的。她告诉我她们家宝宝三番五次的喜欢到厨房捣蛋，摔鸡蛋，撒盐撒糖、还喜欢用水果刀去化柜子等等。小玲说："我知道这个孩子是在刷存在感，几次三番说不听之后，我就告诉他我生气了，我需要冷静一下。"小玲的孩子也是一个悟性较高的孩子，当看到妈妈不像是开玩笑的样子并且不理他了，他便感到害怕，主动向小玲道歉。父母生气的时候需要冷静一下，这不是对孩子冷暴力，而是用行动告诉孩子，捣蛋很危险，后果不止是惹妈妈生气这么简单。

父母是情绪管理的教科书。

• 愤怒是重要的情绪。

愤怒时可以被表达的，如果一味的隐忍只会让愤怒爆发的更加强烈。我们要找到一个平衡点，这个平衡点要求我们认清自己，学会表达。只有正确的表达这个情绪，才会建立一个更加良好的人际关系。

压抑愤怒并不能真正保护自己的利益，反倒增加自己无能的痛苦。最后，身体会慢慢用不易察觉的病痛来消化这些情绪。也很可能会找到我们身边最亲近的人，来当我们情绪的替罪羊。

父母应该教孩子适当的表达自己的情绪，毕竟谁也不想看到一个压抑的孩子。

• 愤怒时重要的技能。

假设一个父母一直是一个不发脾气的什么事情都忍着的父母，孩子也会受父母的影响，在离开父母的时候，遇到事情，也只会吞声忍气，不会表达自己情绪，不会学着拒绝。

冰冰在公司是个默默做事，且不爱说话的人，别人误会她或者抨击她，她也都不作回应。朋友问她，他们说你装好人难道你不生气吗？冰冰却回答到："没关系"，依旧帮他们答应资料、做表格等事情。直到有一日，冰冰的工作因为被他们的琐事挤压了太多了，她必须先完成自己的工作，不然老板就会生气调走她，她拒绝了帮同事下楼买咖啡的事情之后，居然被那个小群体孤立。

冰冰百思不得其解，平时对他们那么还，只是一家小事情，就能这样子被他们孤立。那个小群体早已经习以为常的让冰冰去做一些琐事，认为这是冰冰的本分。冰冰也从一开始没有学会拒绝，默默地忍受所有对她的恶意，才导致今天这这样的结果。