我们会经常听到长辈们说要把孙子养的白白胖胖的，在她们看来，小孩子只有又白又胖，才是健康的状态，我们也见过一些胖嘟嘟的小孩子是真的很可爱啦。但是小小年纪就"发福"可不是一件好事哦，如果婴儿的体重"超标"，也就是超过平均体重标准，说明这孩子得的是"婴儿肥胖症"，所以，肥胖并非是大人才算，小朋友也有这症状。

一、婴儿得肥胖症的影响有多大？

先来说说婴儿多重才算婴儿肥胖症，刚出生的婴儿在5斤到8斤之间是属于正常的体重范围，如果严重超过这个体重范围的，都属于比较肥胖的婴儿了，周岁内，婴儿的体重每个月增加1千克体重是正常的，如果严重超过，也属于肥胖婴儿范畴。

1、孩子活动不方便。

虽然那些胖胖的小婴儿确实很招人喜欢，很可爱，但是对于他们来说，他们活动起来比起正常体重的孩子差多了，并且由于体重过重，超过了他身体所能负荷的重量时，膝关节也会受损伤，一些孩子因为婴儿期发育迅速，过于肥胖，等到身体慢慢长开之后，腿部都出现了变形、变弯了，膝关节外翻，走路的姿势也很奇怪。

2、心肺功能有负面影响。

婴儿得了肥胖症，不仅是外在表现出来的肉嘟嘟的样子，其实体内各器官也会出现脂肪超标的现象，而这个现象会影响到婴儿的心肺功能，宝宝可能会出现呼吸不顺畅的症状，严重的话是非常危险的。

3、新陈代谢功能缓慢。

我们知道肥胖者体内的脂肪含量超标，每天我们身体的细胞都在进行新陈代谢，把体内多余的垃圾成分排除体外，但是肥胖的人新陈代谢是比正常人缓慢得多，这样体内蓄积的不需要的废物就增多了，如果从幼儿时期就出现肥胖症，持续时光过长的话在长大之后患糖尿病等疾病的概率要远高于正常的同龄人。

二、如何预防婴儿得肥胖症？

1、孕期不宜大补。

许多生下来就超重的婴儿，主要是由于在母体内吸收营养过度了，现在多数人生活条件比以前好多了，就会注意孕期时的营养，但是有时候过于操心肚子里宝宝营养不够而大补特补，吃各种营养丰盛的食物，特别是孕后期孕妈们放开了吃，也影响了肚子里宝宝的体重啦。所以为了防止宝宝超重，孕期要调整好饮食。

2、婴儿期的宝宝也要控制肥胖。

一般刚出生的宝宝都喝母乳，母乳是宝宝天然的营养，有些宝妈在孩子几个月开始就添加了辅食，让营养跟得上，但过早让宝宝吃辅食也增加了肥胖的机率，现在的生活条件太好了，不需要给宝宝过多的补充这种那种营养，平时的瓜果蔬菜已经足够满足所需的营养了，并且也不宜吃多。

3、学龄期宝宝要多运动。

注意饮食的同时，有些宝宝是由于长期不运动而积累了过多脂肪，转而胖的迅速，运动是预防肥胖的重要影响因素，孩子还小的安排运动量小的运动项目即可，跑跑跳跳也是好的。

我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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