婴儿时期乳糖不耐受的宝宝日常护理小技巧

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　　在婴儿时期喝母乳的宝宝95％都会乳糖不耐受，妈妈注意一下几点。喂母乳的妈妈们平时饮食尽量清淡，尽量不要吃菜花、豆制品、大萝卜，这类容易产生胀气的食物。千万别不要听别人说喝肉汤吃肉就下奶，不紧不下奶，吃的太油腻还会容易堵奶引起乳腺炎。反而吃的清淡些不会容易堵奶，乳腺畅通奶也好。

　　尽量给宝宝喝“后奶”，“前奶”比较稀解渴，但是乳糖含量比较高，宝宝吸收不掉留就会导致腹胀腹泻！“后奶”乳糖含量比较少而且比较禁饿，每次喂奶之前可以先用吸奶器把前奶吸掉，让宝宝喝后奶，这样可以减少腹泻的症状，减少缓解乳糖不耐受。但是前奶和后奶的营养价值是一样的，如果不是担心宝宝腹泻过多红屁屁，在不影响体重增长的情况下不建议把前奶扔掉的！

　　还有就是注意宝宝的腹部保暖，注意肚子别受凉，可以准备几个小肚围！小宝宝的体温确实比成人的高，怕热，但是也不能受凉，着凉之后乳糖酶活力也会下降，宝宝肯定会拉肚子！穿的多少真的得需要妈妈细心的管理！平时给宝宝多做排气操，顺时针轻柔肚子，让宝宝舒服一些，减少哭闹！

　　还有重要的一点是给宝宝多喝水，不要提六个月以内不喝水的问题啦，之前的文章我都已经写的很清楚。拉水样状的便便本身宝宝就容易脱水，再不给喂水，宝宝肯定容易哭闹，烦躁。

　　一般到了宝宝六个月以后添加辅食之后，大部分宝宝乳糖不耐受的情况会消失，因为在这六个月成长期间，肠道里面的乳糖酶已经强大起来，可以独当一面了！妈妈们可以松口气啦，添加米粉之后你会发现宝宝的便便从稀的变成麻将型，这是非常健康的便便，各位妈妈们也不用纠结便便的颜色，随着辅食的各种添加，食物的多样化摄入肯定会使便便的颜色发生变化。

　　我们家宝宝就是从母乳之后开始乳糖不耐受，六个月添加辅食之后就再也没有过水样便便了，都是麻将型的。我从来没给宝宝吃过乳糖酶，她现在快17个月了，肠道非常健康，目前为止没有过敏源，辅食之后没过多久就一直攒肚子，三四天拉一次，不是便秘，是真正的攒肚子，去儿保医生说是个非常好的情况。我真的庆幸当时没有给宝宝吃乳糖酶，让宝宝自己去完善肠道菌群形成，从而使肠道更加健康，真的很香。身边好多妈妈们都给宝宝吃了乳糖酶和益生菌，当时都缓解了拉肚子的症状，但是添加辅食之后出现各种过敏源，导致现在什么都不敢吃，稍微刺激一点的食物都容易过敏。

　　我也说不出具体的问题出现在哪里，但是总感觉哪里不对劲，因为身边有好多的例子。各位妈妈们还是跟着自己的心走吧。