做好消00预防病00 科学有效地预防很重要

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　　1、勤洗手。打喷嚏用手捂住嘴巴，或者手接触外界，很容易造成病00传播，勤洗手，可以有效降低呼吸道传播病00因接触而带来的传播风险。

　　2、室内消00。家里家具，地板等可以用75%的酒精或者过氧乙酸擦拭或者喷雾消00，定期消00。家里卫生间，马桶，墙壁等可以用稀释的巴氏消00液消00，清洁卫生si角。

　　3、空气消00。常开窗通风，定期开窗更换新鲜空气，不能自然通风的可采用排气扇等机械通风。推荐2%的过氧乙酸溶液喷雾消00。

　　4、衣物消00。衣物在阳光下晾晒，紫外消00。或者棉麻材料衣物用60摄氏度水烫洗，还可以用衣物消00剂进行消00。

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　　5、碗筷消00。沸水煮15-30分钟，也可以用0.5%过氧乙酸溶液浸泡30分钟后，再清水洗净。

　　6、瓜果消00。蔬菜水果可以0.2%过氧乙酸溶液浸泡10分钟，再清水冲洗干净。

　　7、肉类消00。在烹饪时候，彻底煮熟鸡鸭肉，禽类制品，猪肉都等，对菜板0.5%过氧乙酸溶液浸泡30分钟消00。

　　8、社区公共环境消00。社区公共环境及体育锻炼设施，使用含氯消00剂，浓度为500毫克/升，喷洒消00。

　　9、注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手。

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　　科学有效地预防病00？

　　1、少去人群多的地方，需要出门的朋友要记得戴上口罩（这非常关键），家的朋友要记得勤开窗多通风。

　　2、洗手，要注意正确的洗手方法，选择用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

　　3、注意眼鼻口的卫生，尽量不要用手去触摸。

　　4、打喷嚏时要记得用胳膊或纸巾遮挡。

　　5、身体不适时应尽快就医。

　　6、尽量避免与感冒或是类似流感的人群有亲密接触。

　　7、不要接触野生动物市场和海鲜市场，要改变饮食习惯：不食用野生动物。