划艇前的准备

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划艇前的准备

1.个人能力：包括体力、耐力、身体协调能力、反应速度、游泳能力、团队协作能力等；

2.日常健康状况及临时健康状况；

3.划艇环境识别（包括天气、风向、风力、温度）；水情判断（水温、水质、浪、潮汐、水电站放水时间、闸口、水上交通情况）；

4.安全意识（风险假设）与救援能力（包括自救与救援他人的能力）；

5.Prudent谨慎行事、对危险情况嗅觉敏锐、迅速判断、果断处理、不要盲目冒险；

6.划艇装备：救生衣类型与尺寸、皮划艇种类、材质、尺寸、皮划艇配置（救生辅件配置），桨的种类、材质、尺寸，桨叶的形状、材质、尺寸，桨柄的形状、握桨位置；防水裙的类型（静水与白水），绑桨绳，划艇服（干式与湿式），头盔（太阳帽），运动太阳镜（眼镜带有弹簧挂绳、眼框带防护垫），划艇靴，护膝（白水用防护服、护肘、护髋），储物袋（防水），防水手机（防水对讲机或者手机防水袋），防水照相机（防水摄像机/照相机防水袋），口哨，个人食物、饮用水的准备，备用更换衣服、防寒服、户外dao、便携五金工具、防水手电、太阳能充电板、点火器；

7.团队装备：备用桨、防水袋、救援工具（取决于将要划行的环境）比如桨支撑泡沫或充气浮球、抛绳、抽水泵等；装备的保养；

8.当地地理知识与风俗了解、当地时区、地图、导航装置、划艇旅行计划；

9.评估个人与团队关联:沟通能力（日常沟通及水上桨语等）、划艇技术水平、装备条件、团队构成、成员之间熟悉程度、后勤保障能力及领导能力；

10.环保意识、适当的水上礼节、尊重他人及他人财物。