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由此看来,对自我情绪的管理尤其重要。如果家长能在孩子小时候就教导孩子合理管理自身的情绪,那一定对孩子大有好处。 顾修全先生说过:“真正的管理人是去管理人的情绪。”可是现实生活中的家长,却很少有人能懂得这个道理。 孩子一闹脾气,他们就会拿起鸡毛毯子或者衣架子就去打骂孩子。把孩子这种负面的情绪当做一种不正常的现象。 举现实生活中的一个例子,朋友家有一个侄子,大概十来岁,他的爸爸经常换工作,导致孩子经常转学。面对新的学校,陌生的学习环境,和生活环境,小男孩每天都没什么精神。 因为这里没有什么朋友,他也没有什么好的同学和他玩。渐渐地,孩子脾气变得暴躁无常,和爸爸妈妈多谈几句就会发生口角。 而面对儿子的坏情绪,父母只是觉得他没有成熟,只当孩子故意胡闹,不在意孩子的负面情绪。 但是,他们没想到的是,这负面情绪后来竟成为他们与儿子发生矛盾的导火线。可见,孩子能否学会控制情情绪,能成就一个家庭关系的好坏。 01 理解孩子情绪多变的原因 1、沟通是最基本的途径 一位名人曾说过,“推心置腹的谈话是心灵的展示”。家长要想了解自己的孩子,就要懂得花时间去与孩子沟通。 其实有时候孩子叛逆,并不是因为你对他不够好,而是你没有真正了解他所想的、他所要的东西。当看到孩子有负面情绪。 不要总想着是孩子与小伙伴之间的一些胡闹。要重视起来,主动去询问他经历了什么。“儿子!今天学的怎么样?在学校过的好不好?妈妈给你做了最喜欢的菜!” 注意不要急于求成。孩子不想说,就不要逼迫他说。家长们要有耐心,等到孩子主动对自己说出实情,这才算是沟通成功。 2、接受孩子的负面情绪 很多家长,会是自己孩子的负面情绪为洪水猛兽。孩子一旦出现负面情绪,就会担惊受怕,认为这是不健康的现象。 其实不然。因为无论是正面情绪还是负面情绪,都是一个正常人所必须具备的。正面情绪固然会使我们积极向上,但负面情绪有时会让我们把伤心的感觉随着情绪一起发泄掉。 有时孩子学习压力大,也会发出负面情绪。因此,家长没必要排斥负面情绪,我们要做的,是等孩子的负面情绪被发泄完后,给予他们安慰以及鼓励。让他们更好地轻装上阵。 02 如何让孩子学会情绪管理 首先、需要家长们的教导 建议多开展家庭活动。在这看似平凡的家庭活动中,教导孩子当遇到不合自己心意的决定时,怎样不愤怒且有礼貌的拒绝他人的请求; 在面对批评时,能欣然接受并采纳他人的意见。在一次和朋友一起组建的家庭活动中,朋友的女儿的行为令人动容。 在进行家庭游戏时,当心爱的芭比娃娃,被别的小女孩抢走了,小女孩也不生气,反而微笑着和小伙伴玩。 全程没有表达一点不满意的行为。后来本人在朋友面前夸赞他的女儿,朋友笑着说妻子教导的好。是的,如果缺乏父母的正确引导,就会让孩子多走一些弯路。 其次、家长要以身作则 其实有时候,父母的很多行为都会影响到自己的孩子。孩子正是易受他人影响的时候,孩子的很多不良习惯很有可能就是从父母一言一行中学习得来的。 因此,作为家长,要以身作则。要当孩子语言和行为的榜样。语言上,在孩子面前不讲脏话; 行为上,不做不正当的事,不做不符合道德礼仪的事。真正健康的亲子关系,是父母与孩子之间相互监督。 再者、经常带孩子去旅游 公司放假的时候,家长可以带孩子去自驾游。带他们领略这世间的万物,领略这世间的美好。带他们去看日出和日落,感受造物主的伟大。 让孩子懂得,人类只是这世界万物中渺小的存在,不必要去计较生活中的一些不美好的事,因为这些事在浩大的自然面前都不足为提。 当孩子意识到这些道理时,证明他已真正长大。领略大自然的美好,能让孩子扩大自己的心胸,更有利于情绪管理。 开心妈妈育儿间寄语: 心情不好,是现实生活我们每个人都会遇到的问题。不正确的决定,往往都是人在生气或者愤怒的时候做出来的。 当情绪一过,我们难免会懊悔不已。因此,我们不要做情绪的奴隶,而是要学会做情绪的主人。当一个人学会管理好自己的情绪,就证明他已经从不成熟走向成熟了。 |