孩子容易情绪化，教孩子学会情绪管理，摆脱敏感极端的性格 ...

　　很多父母都有过这样的经历，在面对孩子闹情绪的时候，往往不知道该怎么办，看见孩子闹情绪，自己心里也是非常烦，但是要想教会给孩子情绪管理，他们却不知道该怎么做。对于孩子们来说，从小让他们学会情绪管理是非常重要的一件事情，这回让他们再长大以后受益颇多。但是有的家长就怀疑，孩子这么小，他们能够对自己的情绪进行管理吗？

　　在网上一位三岁小朋友去卫生间释放自己情绪的视频火遍了网络，引起了很多网友的讨论。

　　据了解，这位小朋友在和妈妈出去逛街的时候，看见了一个玩具，因为自己没有给他买，所以孩子就非常的不开心，本来就告诉她说自己要去哭一会。

　　在视频中也可以看到小朋友当时非常生气的趴在门上，对妈妈说“妈妈，我要去哭了”，妈妈笑着回答他说“啊，那你再哭一会”，然后小朋友就关上了卫生间的门，最后就听见了孩子的哭声，从门里面传了出来，孩子的妈妈在外面听着，忍不住笑了。

　　等过了一会，卫生间的门被打开了，随即哭声也停止了，妈妈问孩子“哭完了没？”小朋友又问妈妈说“七天以后再去买玩具？”妈妈给了他一个肯定的答案，然后他才从卫生间里面出来。对于孩子这样的情绪管理，妈妈也感到非常的惊讶，不过她觉得孩子的这种处理方式挺好，选择这样一种方式将他自己内心的情绪发泄出来。

　　很多网友都在称赞说这位小朋友的情绪管理做的很好，但是现在生活中并不是所有的孩子都像这位小朋友一样。

　　情绪管理比较差的孩子，他们都会有什么表现

　　容易发脾气

　　这是最明显的一个特点了，有的孩子脾气特别差，经常会因为一点小事或者不顺心的事情就开始大发脾气，有时候把家长弄的都措手不及。对于自己出现的情绪，他们不能很正确的去管理，所以就会爆发。

　　容易情绪化

　　家长还会发现，有的孩子会特别容易情绪化，可能这一秒自己好好的，但是旁边刚好有人在哭，下一秒，孩子也会跟着大哭起来或者是开始大叫。这说明孩子受周围环境的影响很大，在看到别人的情绪时，自己不知道该怎么表现自己当下的情绪，也不知道用什么样的心态去面对。

　　情绪敏感且极端

　　很多不能管理情绪的孩子们，他们的情绪更加极端，在自己有情绪的时候，要么就是把情绪完完全全的暴露，要么就是把情绪隐藏的很深，在处理自己情绪的时候，非常的敏感，这也正是说明孩子在自己的情绪管理方面做的不是很好。

　　面对孩子的一些情绪的出现，家长要做的绝对不是指责和批评，因为这样做会让孩子的情绪问题愈演愈烈，家长要做的有两点：

　　接受孩子的情绪

　　很多家长觉得孩子一旦出现情绪问题，那就如同洪水猛兽一般，一发不可收拾，频繁的出现情绪问题，家长甚至会觉得孩子是不是哪里出了问题，但其实，每个人都是有情绪的，不管是大人还是孩子，正面的情绪可以让我们更加的积极向上，负面情绪则需要我们发泄掉。

　　所以家长应该从心理上去接受孩子的情绪，尤其是当孩子出现负面情绪的时候，家长不应该去批评他们，而是应该去接受他们的这种情绪，适当的帮助他们发泄。

　　和孩子多进行沟通

　　孩子任何一个情绪问题的出现，背后都有着一定的原因，当孩子出现情绪问题的时候，家长一定要和孩子多进行沟通，了解孩子出现情绪问题的原因。当孩子不愿意说的时候，家长也不要着急，有耐心的和孩子沟通，等孩子愿意和自己说出原因的时候算是真正的成功。

　　除了家长需要做到的这两点之外，在平常的生活中为了避免孩子情绪问题常常出现，家长也要教会他们去管理自己的情绪。

　　家长可以通过哪些方法帮助孩子舒缓情绪

　　帮助孩子去认识自己的情绪

　　家长首先要做的就是要让孩子认识到自己出现的不同情绪，包括激动、开心、失望、孤独等等，让孩子知道情绪是多样化的。但是有一点需要家长注意的是，当孩子有情绪问题的时候，他们就会非常厌恶这种情绪识别，根本不去听家长所讲的话，这个时候，家长不妨等孩子冷静下来，平静下来之后再和孩子谈谈刚才的感受。

　　当孩子认识到自己的情绪，识别情绪的种类越来越多的时候，他们才能更加清晰的去表达和沟通，这样一来，在自己有情绪出现的时候，就可以表达出来，这样可以让自己的情绪得到很好的解决。

　　教会孩子去表达

　　孩子情绪问题的出现，有时候往往是他们不会表达，作为家长，不妨在家里多和孩子交流叫他们去学会表达自己的情绪，当自己有情绪出现的时候，首先可以向别人表达出来比如说“我太激动了”、“你这样做我很伤心”等等，当自己内心的情绪被表达出来的时候，也是自己释放的一个过程，而且别人也更容易理解自己，告诉孩子学会表达情绪比学会发脾气更重要。

　　让孩子学会管理自己

　　孩子的情绪管理是他们进行做管理的，其中一部分，所以要想让孩子的情绪能够自己得到管理，首先他要能够进行做管理，而这个就需要家长去教会给孩子，比如说在生活中自己安排和管理自己的生活作息、生活技能等等。只有将自己管理好了，在情绪问题的管理上，他们才能够做的更好。

　　笔者总结

　　出现情绪是一件很正常的事情，所有的人都会有情绪问题的出现，所以家长应该重视孩子的这个问题，积极的去帮助他们引导，当情绪问题出现的时候，把他们的负面情绪要及时的消化掉，并且帮他们更好的管理自己的情绪，这对于他们的以后影响很深远。