肤色暗黄怎么破？人人都可以但是很多人却做不到

肤如凝脂是每个女人的愿望，然而很多女性朋友面临肤色暗黄的情况。肤色暗黄不仅影响美观，而且把女性的年龄放大了一大截，其实肤色暗黄找对原因，并且采取措施是可以补救的。那么，肤色暗黄怎么办呢？

保持良好的心态

俗语说“郁气伤肝”，从而会导致肤色暗黄，因此，要想解皮肤暗黄的问题，首先要保持心情舒畅，肝火不郁结在内心，才能保持皮肤白里透红。

保证良好的睡眠

良好的睡眠是皮肤好的基础，晚上是肝排毒的时间，保证良好的睡眠，就是最好的护肤。

请输入图片描述

注意防暑

太阳中的紫外线会导致色素沉积，从而导致肤色暗黄，因此美眉们要做好防晒工作。出门打一把伞或者涂上隔离霜，也是防晒以及防止皮肤暗黄的关键。

多吃维生素

生活中，可以多补充维生素，尤其是像猕猴桃之类维生素C比较多的食物。还有橙子，俗语说，橙子是最天然的美白剂。

注意食疗养肝

养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，，可以保护肝脏，让肝脏更健康。皮肤也就更白更滑。