护肤知识大全｜护肤常见问题解答

Q1：如何判断自己的肤质？

护肤界有一句真理“甲之蜜糖，乙之砒霜”，指的是同一样产品，对有人来说超级好用，但对有的人来说却很难用，甚至还会烂脸。这其中的决定因素除了饮食、空气湿度、温度……之外，最最重要的因素还是“肤质”！判断肤质最简单的方法就是：在洁面以后，不使用任何护肤品，感受皮肤的紧绷度大概什么时候消失。20分钟左右紧绷感消失的为油性皮肤，半个小时左右没有紧绷感的为中性皮，超过40分钟才没有紧绷感的为干性皮肤。也有的人（比如我）只有鼻子和额头出油多，这种就是典型的混合性皮肤~

Q2：正确的护肤流程是什么？

一般来说完整护肤流程为：卸妆→洁面→清洁面膜→保湿面膜→肌底液→爽肤水→精华→眼霜→乳液→面霜→防晒。不过护肤并不是步骤越多就越好，平时只需要根据自己的需求适当选取产品就ok啦。另外，护肤流程不是死的，有的品牌本身就是主打先乳后水的流程（比如奥尔滨、黛珂……）；或者像我就更喜欢直接跳过前面的护肤步骤，直接用精华打底使其吸收最大化；大家完全可以自己的感受调整，怎么舒服怎么来~

Q3：只涂防晒霜到底需不需要卸妆？

这个问题也困扰了我很久，卸妆吧怕清洁过度，造成皮肤屏障受损；不卸妆又不安心，分分钟怕防晒剂把闭口痘痘都逼出来了……所以收集了几种判断方法，总有一种能让你get到答案判断方法一物理防晒：需要化学防晒：不需要化学+物理防晒：看情况而定，如果是物理防晒剂偏多，则要卸妆；如果是化学防晒剂低多，可隔几天彻底卸妆清洁。判断方法二防水防汗型防晒：需要；非防水防汗性防晒：不需要。判断方法三在手臂上涂抹防晒霜之后用清水/洁面乳冲洗，如果手臂上的水是以小水滴的状态存在，则证明还有防晒产品残留，建议用卸妆产品进行深层清洁。

Q4：什么成分不适合白天使用（需要避光）？

具体情况具体分析。如果你防晒（软防晒+硬防晒）做得非常到位，对成分的搭配也轻车熟路，那就没什么不能白天使用的产品。不过能做到360度无死角防晒程度的人太少了，有个别成分在白天使用，如果防晒不到位，会使皮肤更容易受到伤害……像含有A酸、A醇、高浓度水杨酸、果酸、氢醌的产品建议晚上用~

Q5：怎么避免搽眼霜后长脂肪粒的情况？

我们所说的脂肪粒一般是“粟丘疹”，主导原因通常是皮肤自身的问题。眼周皮肤比较脆弱，由于摩擦、AN摩手法过重、风尘……等外界因素产生了肉眼不可见的伤口，皮肤自行修复的过程中多余的修补成分就会生成白色小颗粒，也就是脂肪粒。还有另一种可能是皮脂被角质所覆盖，不能正常排出，最后就会因为堵塞在皮肤内形成一颗颗白色颗粒。所以眼霜建议用清爽型的，过于滋润的切记要耐心AN摩轻拍至完全吸收~

Q6：去角质产品搓的泥真的是角质吗？

市面上有很多去角质凝胶产品，在脸上搓搓就能带出很多白色条泥，立竿见影的使用体验是很好，然而这些并不是传说中的老废角质！哪来的那么多角质噢？这类产品一般含有卡波姆、黄原胶等增稠剂（高分子聚合物）和带阳电性的表面活性剂。增稠剂和阳性表活在PH大于3时，就会产生化学反应产生所谓的“假泥”。（emmmm……看不懂的可以直接略过啦）比如年少无知时买的“相宜本草去死皮膏”但这类产品也并非一无是处，就像橡皮擦一样，擦出的橡皮屑能将脏东西带走。讲白了就是，它不能对角质层进行剥离，但可以带走最外层的半脱落死皮，比如冬天鼻翼最经常出现的白色屑屑。

Q7：烟酰胺怎么样？美白之后还会再变回来吗？

烟酰胺确实可以美白，但是要了解自己皮肤的耐受性，敏感肌肤千万不要随便尝试，就算自己的皮肤耐受性强，也最好是从低浓度开始尝试使用。美白的同时一定要注重防晒，不然就是一边美白一边晒黑，还不如不花那个钱，就算白了之后也要继续防晒，才有可能不会再次变黑，跟减肥是一个道理的。

Q8:化了妆之后怎么补涂防晒霜？

先用吸油纸把脸上多余的油脂吸走，可以喷点补水喷雾在脸上之后，再把防晒霜用轻拍的方式涂上脸。

Q9：冬天适合哪些防晒产品？

日常防晒用防晒指数30的就差不多了，如果是要在户外，或者是去海岛什么的，一定要用防晒指数50的，冬天的话可以用稍微滋润一点的，皮肤就不会那么干了。

Q10：什么成分或者什么方法，可以判断出防晒霜是物理的还是化学的？

物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的，对皮肤较温和。化学防晒对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

Q11：防晒霜和隔离到底先涂谁？先防晒后隔离，先防晒后隔离！防晒是护肤的最后一步！用BB霜最好也是要先防晒后隔离打个底。防晒霜真正防的是紫外线，即使坐在办公室里也会有紫外线透过窗户射进房间，所以是一年365天都需要防晒的。

Q12：有很多隔离霜自带spf指数，是不是就可以不用再擦防晒了呢？

当然是不可以的！粉底液也有自带防晒指数，那我们就不擦防晒了吗？术业有专攻，隔离霜是为了让底妆服帖，跟皮肤融合，如果它自带的防晒指数真的有用的话，这么全能的隔离霜得花很多钱才能买到！怎么可能还会有我们所说的平价妆前隔离。

Q13：用防晒霜会不会加重痘痘炎症？

你去医院看痘痘的时候，医生都会让你记得要涂防晒霜呀。因为紫外线的照射会加重痘痘发炎，所以长痘痘更应该涂好防晒，如果你担心防晒霜会让皮肤变得油腻，而且怕闷痘，建议可以选择防晒体系比较安全的物理成分防晒霜，比如薇诺娜，玉泽，理肤泉等敏感肌品牌出的防晒霜，防止痘痘更加严重。同时睡觉前彻底清洁干净，就可以不用担心防晒会让你闷痘了，长痘应该精简的是像水乳精华这样的步骤，而不是精简了防晒。

Q14：两种美白产品可以交替使用么首先要看下你是用的美白产品有没有互相影响吸收的成分，同时你交替试用期间皮肤没有不适反应，是可以交替使用的。但是如果两种产品美白的途径是不同的，那么我不建议交替使用。举个栗子，比如两款产品都是通过淡化黑色素达到美白效果，这样交替使用问题不大，但是如果两款产品，一款是通过淡化黑色素美白，另一款是通过抑制黑色素传到达到美白，这样就不推荐。换句话说，如果两款产品成分差不多，你可以交替使用，但是成分几乎都不一样，那就暂时不要交替使用。

Q15：美白产品只能晚上使用么这个是不一定的，我们要看你使用的美白产品的特质，比如你是用的美白产品主要成分是不感光的烟酰胺，那么可以在白天使用，但是如果是通过VC达到美白效果，我推荐最好是在晚上使用，因为VC是有光感性的。所以使用美白产品最好研究下是通过什么成分达到美白效果的，还有就是美白期间如果白天坚持涂防晒，白天使用影响也不大。

Q16：:天生比较黑怎么能变白皮肤如果天生比较黑，就算是打美白针或者做好防晒，也不会太白，因为美白的一系列功能都是通过淡化你体内黑色素来达到美白，但是如果你本身黑色素就比较多，那么美白达到的效果往往也不会过于理想。但是也是会有一定改善的，美白无非就是，口服抗氧化产品，白天做好防晒防紫外线，使用含有美白成分的护肤品，还有就是效果更好的医学美容，比如皮秒，果酸焕肤，美白针，光子嫩肤等。同时也可以减少糖分的摄入，少吃甜食糖类，少喝奶茶，多运动加速新陈代谢，多吃紫色颜色深的食物，不熬夜等等

Q17：护肤品放在冰箱里好不好护肤品最怕的是日晒和蒸汽，所以最坏的保存方式是被阳光直晒和放在洗澡间里，只要放在干燥，避光，恒温的环境就可以。当然放在冰箱里问题也不大，但是要注意的是，每次使用后，需要快速放回，不要一会很低的温度，一会又是高温，这样有可能会影响护肤品中一些成分的稳定性。

Q18：面膜能不能天天敷？不能。这里我们单指成型片状面膜。由于封闭性，面膜可以将面部的皮肤与空气隔绝。使皮肤中的水无法挥发，增加了角质层内源型水化作用，将皮肤的角质软化，毛孔扩张，使皮肤柔软光滑。但是过于频繁的话角质层越来会越薄，使得皮肤过度水合会造成表皮屏障功能的破坏。

Q19：敷面膜后要不要洗脸？最好是要的。因为敷面膜到达一定时间后，皮肤已经“吸饱水”，无法再吸收多余的精华液，反而黏哒哒的在脸上容易吸附细菌灰尘。

Q20：冷热水交替洗脸能收缩毛孔吗？热胀冷缩这个原理应用到脸上就不一定见效了，冷热水交替洗脸并不能和你想象中一样缩毛孔，倒容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水。

Q21:化妆水用手直接拍好还是用化妆棉好？化妆棉能将化妆水相对均匀地分布在脸上，但是对于敏感肌来说，化妆棉对肌肤的摩擦伤害可能更大。对于耐受皮来说，可以尝试化妆棉。

Q22:皮肤油是因为缺水吗？皮肤的油脂和皮肤的水份完全是两个不同的指标。皮肤的油脂取决于皮脂腺分泌的皮脂，而皮肤的水份是正常角质化形成的健康角质层状态。皮肤上已有的油脂量是决定皮脂腺产生多少油的因素，而不是我们常说的缺水程度。皮肤油和缺水并没有相对关系。

Q23:眼霜要25岁后再开始用吗？眼霜的使用应该是根据自己的眼部需求情况来判定。预防大于治疗，相比于已经形成明显眼部问题再使用眼霜，提早有眼周保养意识会更好。年龄只是一个数字，更多地取决于你对肌肤的自我认知。

Q24:眼霜能去掉黑眼圈吗？黑眼圈形成的原因有很多，一般分为：血管型黑眼圈、色素沉淀型黑眼圈、眼袋型黑眼圈、病理型黑眼圈。其中血管型、病理型和眼袋型黑眼圈都很难用眼霜改善，色素沉淀型可以用带美白功效的眼霜改善缓解。

Q25:面霜是否可以当眼霜用？不可以。眼周肌肤相对其他地方要脆弱的多，所以眼霜在配方上要比面霜温和。比如在油的调配上，眼霜要用甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油等这类温和的基础油，而不能用乳木果油、橄榄油等太滋润的基础油。同样的成份比例也不一样，面霜添加的比例可达到眼霜的4~5倍。所以面霜不能替代眼霜。不好意思，跑题了，，，

Q26:脸上的红血丝可以祛除吗？

红血丝形成的诱因虽各不相同，但归根结底都是因为角质层受损毛细血管收缩能力降低，血液运行不畅。所以去红血丝首先要增强毛细血管的弹性，修复受损的角质层，提升皮肤的自我保护抵抗能力和自我修复能力，如果是天生角质层薄，护肤品作用很有限，无法完全去除。

Q27:纯天然的、纯植物的才最好吗？不少人会把护肤品中的“天然成分”和“化学成分”对立起来，过分推崇“天然”。其实，我们生活中的一切物质都由化学元素组成，都是“化学成分”，就算是天然物质本质也是化学成分。并且，如果护肤品中没有这些“化学成分”，其中的“天然成分”也无法发挥相应的功效。

Q28:口服胶原蛋白能作用到皮肤上吗？胶原蛋白是大分子，摄入后会分解成氨基酸，我们的身体会根据需要，把这些分解后的氨基酸重新组装成新的蛋白质， 而我们根本不能控制这些氨基酸组成我们人体哪部分的蛋白质，自然也就无法作用到我们的皮肤上。本质上和吃猪皮没有区别。

Q29:白天喝柠檬水会变黑吗？不会。柠檬的确是感光水果。但是发生光敏反应的条件有三个：1体质特异性；2足够剂量的日光照射；3足够剂量的光敏性物质。如果不符合这些条件，则光敏反应就不会发生。若要达到致光敏性，至少短时间内要吃300多个柠檬，然后再暴晒。

Q30:夏天吃感光食物容易晒黑？同样的道理，不会。一切抛开剂量谈毒性都是耍流氓。只有你在短时间吃的感光食物足够多（一般情况下很难达到），再加上足够长的日照，这件事才有可能发生。暂时先写到这里，记住这些护肤知识了吗？你有哪些相见恨晚的护肤知识，欢迎在评论区分享哦，当然，还有什么关于护肤的疑问也可以评论哦，以后还会补充的~