设为首页收藏本站 官方微信 开启辅助访问
注册忘记密码

深圳特区便民网为用户提供及时的沟通交流平台,内容覆盖港澳台、深圳圈子、中国黄页、离岸问答、外贸圈子、软件下载、租房、招聘等,微信扫码登录发表所见所闻

扫码登录深圳特区便民网

健身让你更优秀

2021-2-23 17:27| 发布者: newKevin| 查看: 254| 评论: 0|来自: 鸿鑫瑞商务集团

摘要: 这个时代是时尚,进步,美丽,繁荣的时代。拥有美丽的容颜已经满足不了现代人的审美,一个的气质才是最重要的,然而要想拥有好气质,最好的办法就是健身。下面我来分享一下我的健身计划1、哑铃弯举 100 5组每组202、 ...

这个时代是时尚,进步,美丽,繁荣的时代。

拥有美丽的容颜已经满足不了现代人的审美,一个的气质才是最重要的,然而要想拥有好气质,最好的办法就是健身。

下面我来分享一下我的健身计划

1、哑铃弯举 100 5组每组20

2、哑铃飞鸟 75 5组每组15

3、杠铃蹲起 50 5组每组10

4、开合跳 500 最后一把直接完事

这就能把你练的元气满满。

  鸿鑫瑞商务集团在内地与香港实体办公,香港持牌秘书公司、香港持牌会计师事务所、英国持牌秘书公司、新加坡、BVI、美国、开曼等一手秘书服务。专注国际、国内、离岸企业一站式综合服务,解决公司工商财税、资质批文、公司年审、做账审计、记账报税、执照注销、疑难注销,地址异常、刻章、商标、专利、版权代理,包开银行公户、包开香港公户私户、银行税务贷款、网站建设、小程序定制、会计培训、社保代缴补缴等。


公司网址:www.szhxr.com


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
嗨!您好:
欢迎来到 深圳特区便民网。
我的名字叫丫丫
很高兴能够为您服务!
如果已经注册【立即登录】
还没有账号请微信扫右侧二维码或QQ登录。注册会员
返回顶部