父母对孩子有一个共同的抱怨 ：孩子总是不认真听父母说话。 而大多数孩子从小到大，最想对父母说的，或许就是“求求你们了，别唠叨了”。

如今，在大多数家庭中，开放和真诚的亲子沟通似乎已不复存在！

取而代之，亲子之间的沟通都围绕着“做什么” 或者更确切地说 “不该做什么”的指示。最后，亲子沟通，没有欢乐，只剩下命令式的指示，作为父母，难道不觉得惊讶吗？

作为父母，我们有宝贵的人生经验，希望把所有的注意都告诉孩子。我们希望孩子了解，可是我们的做法却让孩子反感。比如：“你永远不会注意的”，“你能不能快一点，不要磨磨唧唧的”。面对这样带有指责的唠叨，不管是孩子还是成人，都不会愿意听吧，相反，除了感到厌烦没有其他任何积极的意义。

父母怎么样才能让孩子认真听呢？

以下四个技巧，让你实现有效的亲子沟通

1.首先设置积极的联结

父母中的许多人都会犯的一个错误：当孩子正在玩，看电视或在电脑前对孩子说话。无论何时你需要和孩子交谈，甚至在你开始说话之前，你应该确保你的孩子正在关注你。这个时候，需要说一句“我希望你的眼睛看着我”，并确保眼神接触，或说“我希望你现在听我说”，并且在你的孩子与你进行目光接触之前不要开始说话。

任何时候的中断， 例如，如果孩子走出房间，或者转身离开或开始摆弄玩具，电视遥控器或鼠标 ，你要做的是停止说话并再次请求注意，然后再继续。

不过，这个方式同样也适合父母哦 - 当你的孩子对你讲话时，你做同样的事情是至关重要的。你也需要暂停你正在做的事情，目光接触，认真听孩子说话。这会间接的表达你对沟通的尊重哦。

2.快速说出并使用正面陈述

人都有一个特点，喜欢抓重点，不喜欢别人一直唠叨细节。孩子也是一样的。根据孩子的注意力水平来看，孩子的注意力范围更短。当他们听到不愉快的事情时，它的注意力会进一步减少，如果父母继续唠叨，孩子的注意力会更加减少。所以，很多父母会感觉即使在批评孩子，孩子似乎也是一种心不在焉的样子。

父母认识到这一点，那就保持你的句子简短，从最重要的部分开始。

比如：“我在打扫房间，去客厅玩吧”比“我不明白为什么你现在需要在这里玩；难道你不明白我在这里打扫卫生吗？你总是这样做，当我在这里工作时，我要多少次提醒，你才去客厅玩？“

您是否注意到两种沟通方式之间的区别？

第一个是一个简单的正面陈述，没有唠叨孩子；第二个不仅仅是消极的，还不能清楚地传达你的愿望，同时会让你的孩子感到困惑。

3.表现出同理心

作为一个孩子，这可能很难，当出现问题时，孩子很可能会生气或发脾气，或者表达和行为不合理。不要立马接受并回应孩子的情绪；事实上，除了头部的点头，微笑或理解的表达之外，根本不需要回应，“哦......我明白了。”请记住，你是成年人，因此，保持冷静的责任在于你。

如果你觉得这很困难，请找一个借口，离开房间几分钟，直到你冷静下来，然后回到你的孩子身边。

4.使用“我......”开头

总是用“我想要”或“我希望”，而不是“你”来开始你的句子。更重要的是，避免使用那些听起来如此指责孩子的频率副词 - 永远不要与“你”结合使用。 “我希望你现在从地板上捡起你的书，”而不是，“你总是把书放在地板上 ，你能把他们捡起来吗？”

结论

建立有效的亲子沟通非常重要。尽管我们都渴望完成任务并让生活顺利进行，但是千万不能忽视与孩子的亲密沟通哦。如果我们用手机录下自己跟孩子们的对话，我们可能会惊讶的发现，我们说的话太粗鲁甚至是太残忍了。

嗯，四个技巧，让你实现有效的亲子沟通。在日常生活中，坚持改变之前的沟通习惯，慢慢的获得有效的亲子沟通。上述4个技巧，肯定会帮助您以尊重和积极的方式与孩子交谈，并且您肯定会看到孩子更愿意倾听你说话了。