藏在身边的“天然减肥药”，美丽女人常吃，夏天瘦得快！

很多上班族的女性，她们经常会处于一个久坐不动的状态，经常处于这个状态的话，就会让我们的腹横肌失去了活性，所以我们的腹部就会肿胀，再赴不上，可能也会出现很多脂肪的堆积，产生了小肚腩。而且还很容易出现便秘的情况，所以说，这类女生通常是非常苦恼的，因为他们没有多长的时间锻炼。那么有没有什么办法能够帮助我们消除小肚腩呢？今天小编就给大家带来三款天然的减肥药，美丽的女人要常吃，尤其是在夏天，瘦的快。

1、柠檬

在柠檬当中富含着丰富的维生素c和维生素p，这两种维生素在进入我们的身体之后，不仅会增强我们血管的弹性和柔韧性，而且对于高血压患者或者是有心脑血管病的人来说它也是非常好的。你也可以在柠檬水当中加上一点蜂蜜，这样的话它润肠通便的效果会更好，可以帮助你改善便秘的情况，经常喝的话，可以让你的皮肤光滑，或许会越来越瘦。

2、木瓜

木瓜是一个非常有名的清肠高手，因为在木瓜当中富含着丰富的果胶，他可以起到一个润肠的作用，所以说那些便秘的人就可以多吃一些，防止废物在你的下身堆积。

3、蘑菇

蘑菇也是一种非常好的食物，在蘑菇当中富含着丰富的粗纤维，半粗香味和木质素等多种成分，它既可以保持我们肠内的水分，而且还可以吸收余下的胆固醇，糖分，并且将他们代谢出体外，对于便秘的患者来说，他是非常好的一种食物。