摩羯座瘦身美容全攻略

　　摩羯座的人有着惊人的耐力，意志力比较坚定，在瘦身美容方面如果方法得当，相比其他星座的人更容易收到效果。下面介绍三种瘦身法让你从中享受科学减肥的乐趣。

　　（1）抓捏减肥法

　　对自己认为赘肉多的部位进行抓捏，但是抓捏的程度要控制好，不能对某一部位进行多次抓捏。这种方法最好在短期内集中做，并且坚持每天做十次以上才会见效。

　　（2）补充蛋白质瘦身法

　　很多摩羯座的人是因为食欲过于旺盛，才导致肥胖。这类人应该少吃高热量的食物，而食物中的蛋白质是不可或缺的，蛋白质能够加速机体代谢，但是要适可而止，太多的话就会适得其反。

　　（3）耳穴压豆减肥法

　　把王不留行籽（中药店里可以买到）放在耳穴上，用胶布固定好，每天对其按揉三次，每次十分钟。每天换一次药，3个月之内就会看到明显的效果。

　　以上三种瘦身方法可是科学有效的，不妨一试哦。

　　摩羯座的人对所有事物都很坚持，有着“铁杵磨成针”的毅力和耐心，所以也应该把这份坚持应用到对自己皮肤的护理上。他们的肌肤问题几乎都是痘痘惹的祸，所以要注重脸部的清洗，不能带着妆就上床睡觉，那样会阻塞毛孔，肌肤会越来越差。另外，要用清爽不油腻的乳液擦脸，这样可以使皮肤的毛细血管不堵塞，可以自由呼吸。

　　摩羯男女有着容易缺铁和维生素A的体质，所以要多吃芹菜、生菜、草莓和奶制品。

　　来源：爱解梦