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晚上吃姜的危害,你知道?
  古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?  其实,从中医的角度来说,古人流传下来的这种说法具有一定 ...
2020-11-16 16:10
勤俭虽好,但7种食物绝不能隔夜吃
  勤俭节约是我国的传统美德,很多人吃剩的食物不舍得扔,隔天再吃。但有些食物不能久放,如果放隔夜,不仅可能失去鲜美的味道,还可能有损身体健康。  汤。熬汤费时,所以人们平时会熬一大锅,慢慢喝,但剩汤长 ...
2020-10-20 18:01
睡前不能吃的五种食物
  睡前不能吃的五种食物是什么?晚上能否睡得好,跟吃了什么食物大有关系。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究 ...
2020-10-19 17:57
吃多盐真的会长雀斑吗?
最近,朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到,吃多盐的时候,由于渗透压的作用,排出身体的水分会增加,不利于皮肤的保水,由此可使面色暗黄,很有可能导致面颊长出雀斑。  这个说法非常可笑!如果一定要说所 ...
2020-10-16 17:58
红豆薏米山药汤的家常做法
要说这是一碗粥,它没有米,其实算得上一碗养生汤。内容极其丰富。薏米,红豆,山药,大枣,古方红糖,补血祛湿还能健脾胃。在寒冷的冬天,来上一碗,慢慢咀嚼,淡淡的香,淡淡的甜,山药面面的,红豆薏米也面面的, ...
2020-10-15 17:07
每天喝多少水最适宜
喝水虽然有益健康,但是喝多喝少了都会导致疾病的发生。那么人每天要喝多少水才适合呢?  不爱喝水易生病  在你生病时,医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮助排00,咖啡和茶也能起到类似作用。适宜 ...
2020-10-14 17:59
熬夜时如何选零食和水果
  现如今,熬夜的人群越来越多,无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此,在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。在这里,为大家介绍一下熬夜时如何选择零食和水果,千万别错过了。  熬夜吃什么 ...
2020-10-10 17:45
5种水果加热着吃营养更高
你是否觉得水果的吃法过于简单呢?其实,水果除了可以直接吃以外,还能加热和烤着吃。是不是觉得有点不可思议呢?在这里,不如就来学两招,看看水果如何加热和烤着吃吧。  5种水果能加热吃  柚子:要煮的不是柚子 ...
2020-10-9 17:23
红烧野生鱼的家常做法
其实我在家做鱼的次数并不多,以前为了给孩子补充营养,一周怎么也得炖上一次,再后来炖了小家伙也不给面儿,索性后来我就不再炖了,偶尔家里来了客人我才会专门跑去买条鱼回来做,以至于俺家先生最近觉得鱼吃的不过 ...
2020-9-30 16:41
6种酱油怎么吃更营养?
酱油,这种调味料是厨房最常见的,每个人都不会陌生。现如今,酱油的种类也越来越多了,分别都会有哪些独特之处呢?在这里,就来为大家具体介绍一下酱油的6种类型都是哪些,快来一起了解了解吧。  6种类型的酱油  ...
2020-9-30 16:38
保温杯泡茶易致癌?
随着天气越来越冷,有喝茶习惯的人们会用保温杯泡茶。保温杯虽然可以保温,但是泡茶却是有危害的,甚至会致癌。这并非危言耸听,下面就来看看究竟用什么杯子泡茶是最好的吧。  保温杯泡茶易致癌  如今的保温杯大 ...
2020-9-29 17:51
安神补脑吃什么好
随着生活节奏越来越快,人的压力越来越大,快,已成为人们工作的最好境界。对养生方面越来越注重,特别是关于安神补脑方面。 安神补脑吃什么好? 1、核桃 你知道核桃为什么可以补脑吗?因为核桃含有丰富的不饱和脂 ...
2020-9-28 17:08
睡觉打鼾吃什么好?
睡觉打鼾不仅危害自身的健康,还会打扰到其他人睡觉,这可怎么办呢?别担心,在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种症状,今天就来为你总结一下可以缓解打鼾症状的食物吧。  睡觉打鼾吃什么好  豆浆。对打 ...
2020-9-27 17:48
凉拌或油炸四季豆易中00
四季豆是我们餐桌上的常客,但因为食用四季豆中00的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告显示,1月份因四季豆引起的食物中00,通常占该月份中00总起数的50%以上。如何烹饪四季豆才安全呢?  警惕四季豆2 ...
2020-9-24 17:57
胃不好吃什么水果,7种养胃水果
胃不好吃什么水果?不要以为吃水果对胃不好,其实维生素C对胃有保护作用,吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?下面小编为您介绍几种养胃的功效,日常要常吃哦! 胃不好吃什么水果? 因为维生素C对胃 ...
2020-9-16 17:32

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