情绪管理

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幼儿期情绪管理的家庭教育策略

　　家庭教育应该将幼儿期的情绪管理作为教育的重点，在教育中家长需要根据幼儿的学习习惯制定出合适的情绪管理教学方式，让幼儿在家长的引导下懂得如何去调节情绪、控制情绪、管理情绪。除此之外家长还需要和幼儿建 ...

2021-9-27 17:17

情绪管理的三个阶段

　　情绪管理三阶段：“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”。　　无意识的压抑或发泄　　情绪，尤其是强烈的情绪，如果没有处理好，伤已又伤人。　　无意识的压抑”明显属于伤 ...

2021-9-27 17:16

挽回爱情第二课——情绪管理

　　第二课：情绪管理　　情绪是一种体验，是人的生理需要和社会需要是否得到满足的一种反映。情绪是我们的主观感受，是我们内在的情感波动。　　情绪的发生主要涉及环境刺激、生理状态和认知三种因素。　　负面情绪 ...

2021-9-27 17:16

孩子社交能力弱，家长应重视情绪管理，多带孩子参加集体活动 ...

　　父母看自己的孩子，不管怎么看都欢喜，可是究竟孩子是不是能融入集体，要看孩子的社交能力了。从小社交能力强的孩子，长大后，也会有好人缘。如何从小提高孩子的社交能力，究竟哪些方面影响着孩子的社交能力呢？ ...

2021-9-27 17:15

情绪管理｜销售的必备技能之一

　　不知道大家有没有过这样的感受，当你正准备做某件事的时候，如果来个人叫你去做这件事，你就不想做了呢？　　就像，我准备去扫地，我妈说“一天天的就知道躺着，也不帮我扫个地”，顿时，我就不想去扫了。　　但 ...

2021-9-27 17:14

6岁之后孩子情绪乱糟糟，道不清说不明，父母可以这样教

　　日常生活中，和孩子一起制定一张表格、图表把情绪可以划分为5个等级，重点在于告诉孩子，有情绪是很正常的一件事。　　1、高兴：心情愉快，想唱歌；　　2、好烦：对其他事情提不起兴趣，不愿意回应任何事情　　3 ...

2021-9-27 17:14

胃癌远离“有心”人：情绪管理要“开心”

　　关于情绪与健康的关系，最有名的莫过于《黄帝内经》，这本中国最早的医药典籍中的讲述：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”　　这说明古人就已经充分认识到了不良情绪对人体健康的危害。而现代医学研 ...

2021-9-27 17:13

心理健康警钟再鸣，5大策略为学生心理“减压”

　　著名积极心理学家塞利格曼致力于研究人的积极力量与积极品质，更加关注人自身的主观幸福感。每个人都可以通过适当的心理训练变得更为乐观。　　近年来，学生的课业压力越来越大，由学生心理健康问题酿成的众多惨 ...

2021-9-27 17:13

不可忽视的照护者情绪管理

　　居家养老是我国主要采取的养老模式，它不仅可以满足老年人的意愿和情感需求，也符合我国传统文化习俗。但居家养老也给长期照护者带来了照护压力。　　例如以下案例：　　案例1　　杨女士，56岁，在家照顾87岁的 ...

2021-9-14 17:01

孩子出现坏情绪时，父母该如何帮助孩子学会情绪管理

　　在与孩子相处的过程中，我们可以经常看到孩子在表达自身情绪时，所采用的表达方式往往让我们头痛不已：生气时大声哭闹，甚至严重的时候还会打人、摔东西、说狠话。有的孩子不分场合，在外面若是父母不满足自己的 ...

2021-9-14 17:01

情绪管理法：专治孩子的易怒、暴躁、爱尖叫，却很少有父母知道 ...

　　情绪管理法：专治孩子的易怒、暴躁、爱尖叫，却很少有父母知道　　我们都知道孩子的脾气是阴晴不定的，但是有的孩子却是暴躁、易怒、情绪极端的，这样的孩子很让家长伤脑筋。而且现在经常嗯哪个听到家长抱怨孩子 ...

2021-9-14 17:00

新学期特辑！家长要教会孩子情绪管理！

　　开学这几天，我遇到一位家长，他的儿子这几天，总是发脾气，总是埋怨家长管的多，我笑着对这位家长说：你可以试着教孩子情绪管理，试一试可能会有所改变。今天，我们就来谈谈教孩子情绪管理的问题。　　孩子也是 ...

2021-9-14 17:00

从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子（问题解决力）

　　情绪管理——问题解决力　　问题解决力　　在情绪管理中，引导孩子如何学习有效的问题解决力及行动力，让自己的情绪能够维持在一个平稳及正向的状态，好让自己随时都保持好心情，也让孩子学习到一套可以像背书包 ...

2021-9-14 16:59

情绪管理绝非一日之事，家长要教导孩子，从小管理好自己的情绪 ...

　　由此看来，对自我情绪的管理尤其重要。如果家长能在孩子小时候就教导孩子合理管理自身的情绪，那一定对孩子大有好处。　　顾修全先生说过：“真正的管理人是去管理人的情绪。”可是现实生活中的家长，却很少有人 ...

2021-9-14 16:58

孩子容易情绪化，教孩子学会情绪管理，摆脱敏感极端的性格 ...

　　很多父母都有过这样的经历，在面对孩子闹情绪的时候，往往不知道该怎么办，看见孩子闹情绪，自己心里也是非常烦，但是要想教会给孩子情绪管理，他们却不知道该怎么做。对于孩子们来说，从小让他们学会情绪管理是 ...

2021-9-14 16:56

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