商标宣誓

生活中经常会存在这样的人，一旦觉得自己胖了，就马上没有计划的开始减肥，然而，一时的热情终究难以持久，导致减肥失败。与其靠着“冲劲儿”减肥，不如看看这份24小时减肥时间表，学会在一天中利用好每个时间点，早 ...

2019-7-26 13:55

头部自然摆正，眼睛平视前方，不要伸脖子！脖子！脖子！肩部自然下垂打开，不要耸肩也不要故意压肩，呈现舒展的状态，这点很重要！胸部自然舒展，腰部和背部要挺直，但是千万不要撅屁股！ ...

2019-7-23 14:44

立秋到来，天气依旧炎热。在这个已经过去的夏天里，“高温”和“酷暑”想必充斥着你的朋友圈，你应该还看到过罕见热浪袭击欧洲、北极冰川融化、海平面升高这样的新闻……这样的新闻固然让人深受震撼，遗憾的是关于夏 ...

2019-7-23 14:43

台湾的人气蛋糕——南瓜乳酪蛋糕终于来内地了，中国内地首店于4月21日正式开业，坐落于深圳市宝安区，南瓜乳酪蛋糕将以天然纯粹的美味体验，为深圳带来一股台湾养生式的甜品风尚。风靡台湾，千金难求的南瓜乳酪蛋糕 ...

2019-5-8 17:34

减肥能够说是困扰了当今许多人的一个问题尤其是关于体型偏胖的人以及一些寻求美观的女孩子来说，可是减肥的办法有许多每个人都有着不同的合适自己的减肥办法有些人喜爱经过节食的方式减肥有些人喜爱经过运动的方式来 ...

2019-5-8 17:31

杂粮饭也好，白米饭也好，最简单的方法就是按下锅前的干重算。比如说，做一锅杂粮饭，下锅前的原料重量称重为：小米50克，大米50克，红小豆50克，高粱米50克，红枣肉10克，总重量共210克。熟了之后分成3份，每餐吃1 ...

2019-4-27 16:31

为什么运动健身需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢？1、人体胃细胞7天便更新一次。2、皮肤细胞28天。3、肝脏细胞在180天。4、红血球细胞120天。5、在一年左右的时间身体98%的细胞都被替换。6、骨细胞更新需要七年。 ...

2019-4-27 14:07

国庆节后瘦身学做瑜伽吧动作1：三角式功效：柔软灵活脊椎，减去腰围脂肪，强化髋部肌肉，对皮肤问题有帮助治疗作用。适合在节日里饮食无度，成了“沙发土豆”的你。动作： 1、双腿打开至两倍肩宽，吸气，双手平举 ...

2016-9-19 23:45

适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧! 最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀;含抗氧化物，让你运动更 ...

2016-9-19 23:44

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