商标宣誓

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商标注册商标宣誓无可争辩商标续展商标变更

减肥期间，尽量不要碰这5种素食，看看有你常吃的吗？

　　大部分女性朋友在平时的生活里都非常注重身材问题，这就让他们长期处在一种减肥的热潮当中，不过在减肥期间，很多女性都通常管不好自己的嘴。经常继续去吃一些高油、高热、高糖的食物，然而还养成了晚上不吃饭的 ...

2021-9-2 17:22

减肥的误区有哪些，又该如何避免？正确的减肥方法要知道

　　说到减肥，大家第一反应就是少吃多动。这是减肥的宗旨。但是会有很多人发现，好像自己明明也少吃了不少，每天坚持运动，可是一斤都没掉。可能就是因为自己犯了一些减肥的错误认知。　　接下来我们来总结一下那些 ...

2021-9-2 17:21

不运动、随便吃，就能减肥？想啥好事呢！20年健身老手的5条忠告 ...

　　作为一个拥有二十多年锻炼经验的健身者，我给运动减肥者的建议如下：　　1、世界上没有“偷懒减肥法”！　　至少到目前为止，科学健康的减肥方法，都需要依靠锻炼者亲身参加运动。“不需要运动、不需要管理饮食 ...

2021-9-2 17:21

减肥不能吃花生？提醒：若不想腰上长赘肉，4种食物要少吃

　　随着人们生活水平的不断提高，现在人们的健康意识也有了明显的提高，并且越来越多的人开始追求美，在这种情况下人们对于体重的管理需求也是变得越来越高，大家都知道减肥是一件非常困难的事，需要很大的毅力，只 ...

2021-9-2 17:20

做到这点就能减肥！从本质出发，告诉你如何减肥

　　开头唠叨一句，我建议大家在做任何事情的时候，从事物的本质出发，然后以系统性思维，即全面地看待这件事，而不是以点概面，本末倒置。　　就比如说减肥这件事，要先去科学思考减肥的本质是什么，然后以这个本质 ...

2021-9-2 17:20

为什么说减肥其实是很轻松的一件事

　　“任何一个减肥都是要管住嘴，迈开腿，七分吃三分练，要摄入的热量少于你消耗的热量，这样你才能减掉重量"，这句话相信我们每一个成年人都认可的一句话。但是现实中很多人依然没减掉重量。　　减肥在我看来，其 ...

2021-9-2 17:19

为何你减肥有些日子了，但就是瘦不下来，可能是在饮食上面踩坑了 ...

　　01　　这些食物可能是你怎么减也不是瘦的原因　　1、沙拉　　看到这第一个提到的就是沙拉，可能很多人都表示非常的困惑，难道沙拉不应该是减肥期间最常吃的食物了吗？很多人在减肥的时候刻意地去吃一些蔬菜沙拉 ...

2021-9-2 17:18

明明没有“减肥”，体重却下降了？或许是无意中做对了这3件事 ...

　　很多女性朋友为了能够达到尽快瘦身的目的，会选择做一些极端的方式，比如吃减肥药，节食等等，其实这些减肥方式都是特别不健康的，不仅仅会降低自身的代谢效率，还会伤害自己的身体健康，等你恢复到正常饮食之后 ...

2021-9-2 17:17

减肥期间，这些小细节注意到位，或许能够更加推动减肥进程 ...

　　我们的脸可以通过医美来改变，或者是通过化妆去达到想要的效果，但是想要改变身材就没那么容易了。尤其对于女孩子来说可能对身材会更加在意一些，现在人生活条件好了再加上有些生活习惯的问题，导致很大一部分的 ...

2021-9-2 17:16

想要减肥，减肥的原则与误区需要牢记，搭配合适的方法很重要 ...

　　01　　减肥的原则　　体重减轻的时间长，而非暴瘦。有时我们会发现周围有一种奇怪的景象：在一次激烈的篮球爱好者对抗中，经常有一个甚至几个胖子在汗水里来回跑来跑去。这么激烈的篮球对抗运动，还没有达到减肥 ...

2021-9-2 17:15

您的减肥方式可能做错了

　　减肥也是养生过程中非常重要的话题，现在很多人都想要减肥。减肥不是一件容易的事，但是经过一段时间的努力，却发现自己没有毅力，最终导致减肥计划的失败，决定减肥意味着改变过去不良的生活方式。　　有些人自 ...

2021-9-2 17:14

这么多不同的减肥方法，你会选择哪一种呢？

　　一、减肥的原理　　减肥就是减掉身体里面多余的脂肪，而脂肪的分解是属于身体的代谢过程，只有当我们摄入能量小于身体消耗能量，有了能量缺口后，才会去动用脂肪组织分解供能。　　简单来说，减肥的基本原理就是 ...

2021-9-2 17:13

怎么才能尽快减肥？这么做，令你快速瘦身不反弹

　　一、提升基础代谢率　　想要快速进行减肥，我们需要提高自身的基础代谢率。什么是基础代谢率呢？基础代谢率指的是身体对热量的代谢能力，如果基础代谢率不高，我们就非常容易发胖，如果基础代谢率非常高，我们就 ...

2021-9-2 17:11

4个“假正确”的减肥大法，盲目坚持，会让你不瘦反胖

　　都说减肥是个系统化的功能，方方面面都要注意起来，一点也不夸张。　　因为我们在减肥过程中，最容易犯的错误就是盲目坚持一些“看似正确的事情”，考虑事情仅仅从一个角度出发，认定了一个想法就具有相对的稳定 ...

2021-9-2 17:11

8个原因让你减肥失败，想要瘦到90斤，这些问题一个都不能有 ...

　　最近，很多人问豆豆老师：我已经很努力减肥了，但是还越来越胖了，怎么办？　　特别是在这个能展现身材的夏季，很多姐妹都看到身边的伙伴都瘦成了女神，成了衣服架子的女神。为什么一起减肥的，她们就能够顺利的 ...

2021-8-6 16:47

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