设为首页收藏本站 官方微信 开启辅助访问
注册忘记密码

深圳特区便民网为用户提供及时的沟通交流平台,内容覆盖港澳台、深圳圈子、中国黄页、离岸问答、外贸圈子、软件下载、租房、招聘等,微信扫码登录发表所见所闻

扫码登录深圳特区便民网

商标注册 商标宣誓 无可争辩 商标续展 商标变更
订阅

商标注册

8个高效减脂塑形动作,坚持训练30天,见证健康和身材大改变! ...

好的身材,不是仅仅减肥可以打造出来的,很多人减肥瘦的非常不好看,很多人即使体重达到想要的样子了,身材依旧让人不满意,其实这都是线条惹的祸。今天为大家介绍一组塑形训练动作,减脂提拉塑形,坚持训练30天,打 ...

2019-9-30 10:32

全身塑形,动作不需太难,6个动作,有效紧致全身,练出好身材 ...

我们知道,我们运动的目的不管是健康还是减肥减脂,加入适当的力量训练都会对两者起到相应的好处。从健康的角度来看,适当的力量训练有助于我们刺激肌肉生长而保护骨骼预防骨质疏松,并且会帮助我们从外形上保持年轻 ...

2019-9-30 10:31

健身中该减脂还是该塑形,所谓“塑形”是个什么概念?

很多健身爱好者,刚开始健身时,听到最多的,肯定是“减脂”,“塑形”等词。对于“小白”来说,对于这两个词的理解,其实是比较迷茫的。减脂可能大家还比较好理解,就是减肥嘛。那么塑形是什么意思?塑形,顾名思义 ...

2019-9-30 10:31

完美塑形第一步,瑜伽基本体式,零基础都可以练,减脂效果好 ...

瑜伽基本体式,零基础都可以练!白天工作繁忙,夜晚也无暇运动,慢慢的让身体堆积了无数赘肉,很多姑娘一边看着腰间的肥肉,一边痛心疾首。想塑形却又没时间没方法没场地,各种不可抗力的因素都是塑形路上的拦路虎。 ...

2019-9-29 13:30

活成少女的模样就是这样,看42岁的大S如何健身塑形逆袭为女神 ...

活成少女的模样大抵就是这样,看42岁的大S如何逆袭为女神!大家见过从160斤瘦到90斤不到的美眉吗?答案是Yes,娱乐圈的大S就是这么靠着她的自律完成逆袭,42岁的她虽然已经是孩子的妈妈,但是却像20岁的少女那般让人 ...

2019-9-29 13:30

常练瑜伽倒立体式的人,气色会越来越好,就算是50岁也不显老 ...

常练倒立的美眉,气色越来越好,就算是50岁也不显老!要论倒立哪家强,那是一山还比一山高,纵观娱乐圈喜爱倒立的明星可不是少数,不仅有瑜伽博主王子文、景甜、柳岩、孙俪等人,还有地表强核产妇陈意涵的诗意倒立等 ...

2019-9-29 13:29

一个完美好身材,仅需每天耗时1小时即可,这组动作帮你减脂塑形 ...

一个完美好身材,仅需每天耗时1小时即可!很多上班族,下班基本都是半夜,要么就是累、饿得要死,只想赶紧吃饭,所以都没时间去健身房,即使家里也没有空旷的地方放得下庞大得健身器材。很多人因此就放弃了健身,放 ...

2019-9-29 13:28

41岁的海清减肥成功,自爆以前节食减肥抑郁,现在靠健康运动恢复 ...

女演员的职业寿命似乎很短,有很多女演员一过了30岁,就已经被市场淘汰了,就接不到好剧本了。女演员海清是大家非常熟悉的明星了,她却还在某个采访中透露称,自己现在已经很难找到合适的角色了。海清作为一个有追求 ...

2019-9-27 10:26

王紫璇靠健身抵挡各种谣言,还让男神爱上她,好身材果然有魅力 ...

王紫璇,是在网剧《河神》里面女主一角色火起来,此前她的名字还没被很多人知晓,但是现在,她却成为男明星的粉丝们最为关注的人。因为近段时间她传出了不少的绯闻。在之前,曾经有传言称她和韩东君正在恋爱中,之后 ...

2019-9-27 10:25

邓超发孙俪丑照,你可知娘娘私下最爱的是健身吗?赶紧跟她学健身 ...

邓超和孙俪可以算是娱乐圈知名的恩爱夫妻了,他们经常用各种方式秀恩爱,近日,邓超就在微博上发了几张孙俪的丑照。很多网友都开玩笑称,邓超肯定是不要命了,要是被孙俪看到的话,一定会罚邓超跪洗衣板。孙俪在这几 ...

2019-9-27 10:25

范冰冰复出就秀迷人大长腿,你每天这样拉筋,也能轻松拥有美人腿 ...

复出的范冰冰大秀迷人大长腿,记得每天拉拉筋,轻松拉出美人腿!最近特流行美腿杀,一双笔直修长美腿尤为吸晴。处于微胖界的范冰冰范爷有着高超的穿搭风格,不管什么时候出现总是给人眼前一亮的感觉,在《超凡魔术师 ...

2019-9-27 10:24

腿部太僵劈叉不了?那是你没试过这样练开髋,简单有效又不伤身 ...

说到劈叉,不仅舞蹈者已经自嗨起来了,众多瑜伽人更是开始蠢蠢欲动了。虽然劈叉在众多体式中难度也不算很大,但是相当一部人瑜伽人表示腿部完全下不去,太僵又太硬,力度掌握不好,心好伤,而因劈叉打开方式不正确导 ...

2019-9-27 10:24

去健身房不知道练什么,这三种卧推,为你塑造傲人胸膛

  拥有傲人丰满的胸肌几乎是所有健身男孩的梦想,想象女朋友依偎在自己壮硕的胸膛上害羞的样子,真是再累也要挺下来!说到怎么练胸,首先就会想起王牌动作——卧推。卧推训练经常是健身房的火爆项目,更是练胸人士 ...

2019-9-26 11:02

只要做到这一点,减脂塑性就这么简单!任何人都能有完美身材 ...

其实塑形一直都和减肥是分不开的,而且两者其实并不难做到,真正困难的地方是在于坚持下来,不但要坚持良好的生活习惯,更要坚持健康的饮食习惯。人的体型可以分为内胚型、外胚型、和中胚型。不管哪种体型,想要变瘦 ...

2019-9-26 11:01

怎样吃燕麦才能达到减肥目的?送你2个燕麦减肥食谱

随着健康意识的普及,越来越少的人会选择高油脂高糖分的食物来作为早餐。因此,燕麦作为一种健康的早餐食品,进入到了我们的生活当中。燕麦对我们身体有很多好处,可以给我们补充充足的营养物质和维生素。你知道吗? ...

2019-9-25 17:03

嗨!您好:
欢迎来到 深圳特区便民网。
我的名字叫丫丫
很高兴能够为您服务!
如果已经注册【立即登录】
还没有账号请微信扫右侧二维码或QQ登录。注册会员
返回顶部