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来自我国的奥运举重冠军吕小军,为何在欧美健身圈备受欢迎? ...

  东京奥运会,中国奥运举重天团征服了世界,每一位的表现都非常亮眼。其中一位参加过三次奥运,历史上年龄最大的奥运举重冠军吕小军,让世界为之侧目。  他拿下81公斤级冠军,成功刷新奥运纪录,并让奥运裁判也 ...

   2021-8-6 17:12

一周减脂不重样 健身教练的美食 酸奶鸡胸肉沙拉

  健身教练随身携带的神秘小罐无糖酸奶有助于消化,鸡胸肉是健身必备,各种蔬菜是每日膳食纤维的来源1g蛋白质差不多=1kg体重宝贝们按自己的体重来定鸡胸肉的量哦!控量控量控量!重要的事情说三遍!  用料   ...

   2021-8-6 17:09

健身并非易事,健身一个月,三个月,一年,身体都有哪些转变? ...

  伴随着我国对身材管理观念的提升 ,和对自己身心健康的注重,很多的人逐渐开始健身的脚步,迈开腿动起来了,但,可以长期性健身的人却并不多。  坚持健身的时间段不同,感受到的回报也是不同的。健身是件坚持 ...

   2021-8-6 17:06

越来越多的人开始健身,但是你知道健身的注意事项是什么吗 ...

  事实上,健身时应当先了解一下自身的情况,需要锻炼哪一个部位,使用什么样的锻炼方式,最好的方式应当找一个专业的健身教练,这样更容易找到最合适自己的方法。  这些方法包括练习的时间、训练的强度以及借用 ...

   2021-8-6 17:05

疫情期间,居家健身得这么做!

  疫情期间,提倡大家非必要不出门。 不少市民平时会去健身房锻炼,或者到广场上活动活动,那么,现在宅在家里可以健身吗?该怎么做才能在家中有限的空间内达到健身锻炼的效果呢?今天,江苏省运动康复专委会主委 ...

   2021-8-6 17:03

在线教育大溃败,医美广告何时迎来“整形”?

  近日,相关部门印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,这在很大程度上预示着在线教育行业面临着大规模整顿。  一方面依赖于资本,另外一方面也同样受困于资本。看似是宏伟的 ...

   2021-8-6 16:55

学霸被妈妈带去割双眼皮,很生气!暑假又整形热潮了

单眼皮想要变成双眼皮,塌鼻子想要变成高鼻梁……南都新医美观察课题组针对“暑期医美整形热潮”发起问卷调查,针对数据进行全面分析后发现,大家普遍热衷于五官调整,鼻子、眼睛、脸型是热门整形区。暑期是学生整形 ...

   2021-8-6 16:54

网红女孩13岁迷上整容,3年花百万整了100次,如今模样让人心疼 ...

  在人类的发展史上,对于美的追求一直是一个前进不止的目标。从原始社会起人们就开始寻求更美的自己,随着社会的进步与科技的发展,人们对于美的追求仍然在一步步提高,直到现代医学与科技结合产生了整容这一方法 ...

   2021-8-6 16:52

精灵耳整形有必要做吗?哪些人适合做精灵耳呢?

从精灵耳问世那一刻起,便有无数的反对之声,什么“病态审美”、“招风耳哪里好看?”、“真把自己当天使了?”……其实此类人群,大多数是把精灵耳想象成了病态或非人类不正常的耳朵,那好看的精灵耳到底是怎样的呢 ...

   2021-8-6 16:51

8个原因让你减肥失败,想要瘦到90斤,这些问题一个都不能有 ...

  最近,很多人问豆豆老师:我已经很努力减肥了,但是还越来越胖了,怎么办?  特别是在这个能展现身材的夏季,很多姐妹都看到身边的伙伴都瘦成了女神,成了衣服架子的女神。为什么一起减肥的,她们就能够顺利的 ...

   2021-8-6 16:47

减肥重在坚持,坚持做好5点,或会帮让你少走弯路

  如今减肥可以说是成为了很多女性的必修课,很多人都希望能够通过减肥让自己整个人的魅力和气质得到提升。其实减肥的好处是有很多的,不仅能够让我们的身材看起来更加的纤细苗条,同时也能够帮助我们降低某些疾病 ...

   2021-8-6 16:46

想要成功减肥,2点要做到,饮食非常重要,同时运动也要保证 ...

各种减肥的方法和视频收藏了一大堆,但是就是不知道该从何做起,收藏之后就放在一边落灰,觉得自己看过就掌握了方法,体重就能够自己下降,这种靠意志力减肥的方式,想也知道是不可取的。01想要减肥成功,首先要控制 ...

   2021-8-6 16:45

每天都能瘦的秘诀,清脂减肥吃它就对了!

  想瘦身的小伙伴最近体重是否下降了呢?今天俏俏要给大家推荐一款清脂减肥的蔬菜——香菇!平时吃一吃香菇不仅可以清脂减肥,而且还好处多多哦~  01  健胃消食  肠胃的消化情况与你能否成功瘦身的关联不小 ...

   2021-8-6 16:44

8种简单的减肥方法,你知道几种?

  你知道减肥的方法很简单吗?而且你可能没有毅力长期坚持计算卡路里。但这并不意味着你不能改变你的身体。使用这些简单的方法来减肥,而无需大惊小怪或费用。  学习阅读标签  最简单的减肥方法就是注意食品标 ...

   2021-8-6 16:42

一个动作改善含胸驼背,女生一定要练,塑形又减脂!

平板支撑想必大家都不陌生,在做有氧运动跑步或者划船的时候,中间穿插几组平板支撑,不仅可以提高燃脂效率,还可以加强核心肌群力量,让身材更加有型。今天给大家介绍另外一个动作,和平板支撑相似,这个动作不仅可 ...

   2021-8-6 16:40

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