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热爱健身的她,身材也太好了,小蛮腰+大长腿,紧致线条惹人爱 ...

  凹凸有致的身材、紧致立体的五官、深邃迷人的眼睛,这样的字眼轻易能描绘出一个美丽的形象,而她就是波兰知名健身超模——玛尔塔·博尔科斯卡(Marta Borkowska)。  1994年4月2日生于波兰,拥有火辣的身材, ...

   2021-9-28 16:48

塑形其实并不难,几式经典瑜伽,纤细腰身,轻松拥有完美身材! ...

  塑形其实并不难,几式经典瑜伽,纤细腰身,轻松拥有完美身材!  爱美是女人的天性,每个女人都渴望一副魔鬼般的身材,但是真正能达成目标的人却寥寥无几,其实塑造身材并没有大家想象中那么艰难,只要找到正确 ...

   2021-9-28 16:47

腰臀塑形,6个动作,有效缩小腰围,改善扁平臀,塑造完美腰臀比 ...

  走在减肥路上,我们总是在追求好的身材,而好身材的标准不仅是瘦,更多的是身材比例与曲线,而在S曲线当中,腰部与臀部就占据了大概三分之二的位置,而完美的腰臀比不仅是好身材的标志,同时好的腰臀比也是代表 ...

   2021-9-28 16:46

事实证明:健身的女人身材都很好

  人都说女人40豆腐渣,这句话还是有一定道理的。因为相对于衰老速度相对缓慢的男人,女人的黄金时间就那么十几年,甚至可以说是转瞬即逝。  如果不说,你相信眼前这位妹子已经42岁了吗?生于1979年的她,你可以 ...

   2021-9-28 16:45

家庭臀腿塑形,6个动作,完美刺激臀腿,帮你把臀练翘把腿练细 ...

  对于女性来讲,臀部与腰腹部一样,是一个容易堆积脂肪的部位,也正是因为如此,臀部会因为脂肪过多而显得比较肥大,即使在减脂成功以后也会变得比较松弛而不紧致。而想要翘臀的我们来讲,这一定不是我们想要的结 ...

   2021-9-28 16:44

120斤的辣目洋子完美诠释了:微胖也很美,分享明星同款塑形动作 ...

  在过去的很长一段时间里,人们对女性的审美一直是以白为美、以瘦为美,为了符合审美,女性的字典里经常会出现节食、美白、减脂等字眼,这样的审美不得不说即单一又畸形,有多少女生为此不出不喝破坏了身体,更有 ...

   2021-9-28 16:44

想要“完美”塑形,要做30分钟有氧减脂训练

  当今社会健康成为了一个热门话题,越来越多的人崇尚运动,而且是健康的运动,也就是有氧运动。  什么是有氧运动  有氧运动不仅能够让心肺功能更加强劲之外,还能增加血液循环,从而促进氧气的输送,还能让脂 ...

   2021-9-28 16:43

为什么凌晨3、4点容易自然醒?提醒:或是身体这2处“堵了” ...

  人们常说“春困秋乏夏打盹” ,但是仔细观察一下,周围的年轻人每天都像睡不醒,而且有的人睡眠质量越来越差,甚至凌晨3、4点的时候就莫名其妙醒来,没有办法再次入睡。  长时间睡眠不足,加上工作压力比较大 ...

   2021-9-3 16:27

小儿补脾,推拿方法是最适合的,安全无副作用!附小儿补脾手法! ...

脾胃是后天之本,但是“小儿脾常不足”,如果不能好好养护脾胃,就会引发很多儿童疾病,生长发育都会受到影响。脾虚的小朋友容易出现以下情况:食欲差、吃得少、腹胀;;大便稀溏;脸色差、个子矮、易疲劳等。今天分 ...

   2021-9-3 16:27

小儿感冒推拿手法:有个懂推拿的妈妈真好!

  平肝能够发散外邪。感冒,中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤,通过推拿这个穴位,能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。  中医认为肺合皮毛,外邪侵袭皮肤,肺部就 会受到影响进而积热, ...

   2021-9-3 16:25

6条健身黄金定律,做到这些,你的增肌效果会翻倍!

  同样是健身,不同的人收获的健身效果是不一样的。  每个人都希望自己能够花最短的时间,收获更高效的健身效果。当你看到别人肌肉维度越来越大的时候,你是否会心存焦虑。  怎么才能提高增肌效率,练出满意的 ...

   2021-9-2 17:32

为什么要健身?健身与不健身之间有什么区别?看完你就知道了 ...

  长的不好看就要多健身,只要你多多健身,收获一个好身材,气质方面上去了,颜值自然也就上去了,很多人长的不算好看,但是她们的气质好身材好,所以第一印象也会加分。  虽然现在我们的生活水平变好了太多太多 ...

   2021-9-2 17:29

为什么要坚持健身?5个理由告诉你答案!

  说起健身的缘由,不同的人有不同的理由。有的是为了减肥,有的是为了强身健体,提升免疫力,有的是为了练出出色的身材线条。  不同的人,开启健身的年龄段也是不同的。有的人是学生时代开启健身,有的人是毕业 ...

   2021-9-2 17:28

业内人士:医美行业有必要先对自身“整形”

  爱美之心,人皆有之。不过,利用他人的爱美之心、贩卖“容貌焦虑”并从中牟利,正成为市场监管整肃的重点。  日前,国家市场监督管理总局研究起草了《医疗美容广告执法指南(征求意见稿)》(以下简称《执法指 ...

   2021-9-2 17:27

整形效果不理想,当事人如何维权?

  社区法律  做整形手术后,发现没有达到术前约定好的效果,当事人能否要求整形医院赔偿?“我在一家整形医院做整形手术,手术后没有达到先前约定的效果,同时导致术后疤痕,难以修复,我想起诉医院维权!”去年 ...

   2021-9-2 17:27

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