设为首页收藏本站 官方微信 开启辅助访问
注册忘记密码

深圳特区便民网为用户提供及时的沟通交流平台,内容覆盖港澳台、深圳圈子、中国黄页、离岸问答、外贸圈子、软件下载、租房、招聘等,微信扫码登录发表所见所闻

扫码登录深圳特区便民网

美国 澳门 台湾
订阅

美国

黄晓明自曝:在压力大的时候,就靠健身来减压,每天都在坚持训练 ...

黄晓明录综艺受质疑,平时靠健身来减压!黄晓明在最近很受关注,他的热度有点高,但对于他而言,这未必是一件好事,因为很多网友之所以会关注他,是因为他在某档综艺节目中的表现让人失望。黄晓明在近日录制了一档美 ...

   2019-9-27 10:29

颖儿竟然这么瘦了,自曝在减肥的这条路上,还是健身减肥最管用 ...

颖儿在刚刚出道的时候,就已经出演了一部经典的影视作品,在这部作品中贡献了自己的精彩表现,不过,很多网友却只关注她的身材,当时的她还有一点点小胖。而这么多年过去了,颖儿已经瘦了不少。颖儿曾经在某个采访中 ...

   2019-9-27 10:28

减掉30斤!从水桶腰到马甲少女:掌握这5点,易瘦体质很简单 ...

  走过的减肥弯路与一些减脂心得一并分享给减肥迷茫的你,没有水煮乏味的健身,也没有练到无力的训练,完完全全吃饱喝足轻松瘦下来。  减掉30斤!从水桶腰到马甲少女:掌握这5点,易瘦体质很简单  文末帮你整 ...

   2019-9-27 10:28

舒淇爆料极端减肥法 减肥不仅仅靠饿还靠健身,这组动作快速减脂 ...

舒淇已经出道三十多年了,却还是很多人心目中的女神,娱乐圈可从来不缺年轻的美女,早就已经不再年轻的舒淇却依旧很受欢迎。舒淇出演的电影《上海堡垒》虽然没有达到预期的票房,但却依旧不影响她在粉丝心目中的地位 ...

   2019-9-27 10:27

41岁的海清减肥成功,自爆以前节食减肥抑郁,现在靠健康运动恢复 ...

女演员的职业寿命似乎很短,有很多女演员一过了30岁,就已经被市场淘汰了,就接不到好剧本了。女演员海清是大家非常熟悉的明星了,她却还在某个采访中透露称,自己现在已经很难找到合适的角色了。海清作为一个有追求 ...

   2019-9-27 10:26

王紫璇靠健身抵挡各种谣言,还让男神爱上她,好身材果然有魅力 ...

王紫璇,是在网剧《河神》里面女主一角色火起来,此前她的名字还没被很多人知晓,但是现在,她却成为男明星的粉丝们最为关注的人。因为近段时间她传出了不少的绯闻。在之前,曾经有传言称她和韩东君正在恋爱中,之后 ...

   2019-9-27 10:25

邓超发孙俪丑照,你可知娘娘私下最爱的是健身吗?赶紧跟她学健身 ...

邓超和孙俪可以算是娱乐圈知名的恩爱夫妻了,他们经常用各种方式秀恩爱,近日,邓超就在微博上发了几张孙俪的丑照。很多网友都开玩笑称,邓超肯定是不要命了,要是被孙俪看到的话,一定会罚邓超跪洗衣板。孙俪在这几 ...

   2019-9-27 10:25

范冰冰复出就秀迷人大长腿,你每天这样拉筋,也能轻松拥有美人腿 ...

复出的范冰冰大秀迷人大长腿,记得每天拉拉筋,轻松拉出美人腿!最近特流行美腿杀,一双笔直修长美腿尤为吸晴。处于微胖界的范冰冰范爷有着高超的穿搭风格,不管什么时候出现总是给人眼前一亮的感觉,在《超凡魔术师 ...

   2019-9-27 10:24

腿部太僵劈叉不了?那是你没试过这样练开髋,简单有效又不伤身 ...

说到劈叉,不仅舞蹈者已经自嗨起来了,众多瑜伽人更是开始蠢蠢欲动了。虽然劈叉在众多体式中难度也不算很大,但是相当一部人瑜伽人表示腿部完全下不去,太僵又太硬,力度掌握不好,心好伤,而因劈叉打开方式不正确导 ...

   2019-9-27 10:24

颈肩腰痛的AN摩手法,推拿师真人示范,实用!

今天给大家介绍几种安全、有效、专业的AN摩方法:1肌肉放松【按揉】用大拇指按揉颈肩部肌肉。【提拉】一边按揉颈肩部肌肉,一边向上提拉。【胳膊滚动AN摩】将小臂放在颈肩部,进行AN摩,注意每次按揉应顺势滚动小臂 ...

   2019-9-26 11:05

推拿有八法,用对了,AN摩比吃药效果还好!

  推拿治法一般指温、补、通、泻、汗、和、散、清8法。  温法  “劳者温之”“损者温之”,运用一些温柔的手法,如按、揉、摩、擦、滚、一指禅推等,在一定的穴位或部位上,进行缓慢柔和而又深沉的长时间操作 ...

   2019-9-26 11:04

推拿AN摩好处多,但这3个错误,就别傻傻地跟着去做了

  现在市面上推拿AN摩的中医馆参差不齐,有很多腰酸背痛的症状人群来说,会通过推拿AN摩的方式来缓解肌肉紧张感,但是推拿AN摩并不是万能的,千万不能走进误区。  推拿AN摩好处多,但这3个错误,就别傻傻地跟着 ...

   2019-9-26 11:04

“空腹运动”利弊全分析:别被骗了!否则锻炼效果会归零

身边很多胖友都想快速减肥、快点瘦下来,于是,减妞经常被问到这样的问题:听说空腹运动燃脂效果更好?因为没吃东西,还在消耗热量,应该瘦得更快?答案并非如此!今天,减妞就给大家说说空腹运动这些事。1、空腹运 ...

   2019-9-26 11:03

最简单的减肥秘籍,记住这4个字就够了

对于很多塑形的同学而言,每天都要进行合理的饮食,严格控制食物的营养结构。不仅如此,每天还得谨慎规避减肥路上的雷区,稍有不慎,就会致使前期的努力全部付诸东流。今天减妞给大家科普一下汤、糖、躺、烫,这四个 ...

   2019-9-26 11:03

去健身房不知道练什么,这三种卧推,为你塑造傲人胸膛

  拥有傲人丰满的胸肌几乎是所有健身男孩的梦想,想象女朋友依偎在自己壮硕的胸膛上害羞的样子,真是再累也要挺下来!说到怎么练胸,首先就会想起王牌动作——卧推。卧推训练经常是健身房的火爆项目,更是练胸人士 ...

   2019-9-26 11:02

热门话题
你可能会喜欢
    嗨!您好:
    欢迎来到 深圳特区便民网。
    我的名字叫丫丫
    很高兴能够为您服务!
    如果已经注册【立即登录】
    还没有账号请微信扫右侧二维码或QQ登录。注册会员
    返回顶部