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上网时经常看到一些“女生，25岁各方面状态都要走下坡路了”、“大部分26岁的女生脸部会下垂明显”、“28岁以上的女生代谢水平明显下降”这些让人慌张又窝火的话。 虽然，我坚定地认为女生的每个阶段都有每个阶段的美！女生就是世界上最可爱的存在！但是，每每在心里张牙舞爪地呐喊过后，就会涌起一阵不可忽视的焦虑感。 70岁像50岁，40岁像26岁，24岁像18岁的例子当然有，除了新闻爆出的一部分，我相信肯定还有不少没被发现的冻龄或者逆生长的美人。 我看了不少关于她们的文章或者采访，发现她们都有一个共通的特点：对于美这件事，都有明显的超前意识。 也就是说她们不会在自己40岁的时候，才开始想我怎样变得像26岁，不会在70岁的时候，才想怎样变得像50岁。 而是，23、24岁时（有的人甚至更早）就在想我现在坚持做些什么，能保持住自己这个年纪的青春状态，这样在3年5年，更明显的是在10年之后，她们跟大多数同龄人之间的差距才会越拉越大，成为被钦羡的冻龄美女。 听说，后来她意识到这个问题，专门找了芭蕾舞老师来纠正这个问题。 现在的霉霉跟之前对比，纠正了体态之后，无论是气质上，还是美貌度上提升的不是一两分。 2、大部分人的体态问题 大部分的女生或许或少都有一些体态上的问题，脖子前倾、驼背、圆肩，如果能够提前意识到这些问题，并进行纠正，完全可以在自身条件上再提升2、3分。 40岁的许路儿 结合她们的经验以及通过观察日常生活中美女们的习惯，当然还有一些我个人身体力行的有效方法，总结出了以下几点越早养成越好的习惯，让大家在1年、3年、5年后都能够看到自己越来越美的变化，成为同龄人中的佼佼者。 保持美好体态 1、美好体态的重要性 我把体态放到第一个写，并且占据最大篇幅。是因为很少有人在比较年轻的时候就意识到体态对人的整体美感的影响，包括一些明星。 霉霉最明显的槽点除了前男友就是与美貌完全不匹配的严重的脖子前倾问题。
有的妹纸可能会说，如果大家都意识到了这个问题，那不就拉不开差距了吗？ 放心吧，意识到问题的人可能不少，但是能几年如一日地坚持的，20%都不到。 我也是最近越来越觉得美好体态对人气质有影响，并有意识地在站、坐、走时，都加以调整，希望我能成为那20%，姐姐妹妹们，大家一起加油啊！ 3、如何养成正确的美好的体态 站姿： 正确的站姿应该是身体的各个部位都是放松的，但要注意这里的放松不是松垮，而是有型的放松状态。 具体来讲就是： 头部自然摆正，眼睛平视前方，不要伸脖子！脖子！脖子！肩部自然下垂打开，不要耸肩也不要故意压肩，呈现舒展的状态，这点很重要！胸部自然舒展，腰部和背部要挺直，但是千万不要撅屁股！ |
