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中年发福不能怪代谢运动减肥越胖越难？

2021-9-28 16:51| 发布者: newKevin| 查看: 82| 评论: 0|来自: 鸿鑫瑞商务集团

摘要: 　　据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，两项关于能量代谢和运动减肥的研究让有心控制体重的部分人一下不知道该怎么着了。一项发表在《科学》杂志上的研究发现，人体在20多岁到50多岁这一时期的能 ...

　　据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，两项关于能量代谢和运动减肥的研究让有心控制体重的部分人一下不知道该怎么着了。一项发表在《科学》杂志上的研究发现，人体在20多岁到50多岁这一时期的能量消耗水平是最稳定的，人体代谢率在60岁步入老年之后才真正开始缓慢下降。“中年发福”代谢不背锅。而又有一项研究发现，运动会降低基础代谢水平，降低运动带来的燃脂效果，在肥胖者和老年人中更为显著。这，动还是不动呢？《新闻超链接》为您寻找答案。

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