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今天,这篇文章,我们来说一说关于女性的妇科病,妇科病是女性的独有病,种类非常多,如常见的阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫颈癌等等,有很多妇科疾病让女性非常头疼,如阴道炎总是反反复复,非常瘙痒,令人头疼。 不想让疾病找上身,那我们就在平时的生活中做好预防。 1、卫生棉、卫生纸的选择要科学 不要使用含有香水或者是含有香精的卫生巾和卫生纸,有些容易过敏的人就会发生过敏,诱发接触性皮炎。 2、多饮水 注意:不要等到口渴了再去喝水,当大脑信号发出提示,告诉你口渴了,体内已经非常缺水了。喝水也不能一下喝太多,喝太多会引起水中00的情况。 我们多喝水可以促进排尿,减少尿道中的细菌,更有利于保护肾脏。 3、减少久坐 都说生命在于运动,平时吃的多,再不运动,就会导致肥胖,长时间久坐还易导致盆腔淤血,降低身体抵抗力,增加霉菌感染、阴道炎的发生。 4、选择棉质内裤 我们的私密处衣物要选择棉质的,通风透气的,由于每天都会有分泌物产生,长时间下去就会有细菌和霉菌产生,所以说内裤还要每天一换。 要记住:换下来的内裤要和其它的衣物分开来洗,尤其是不能和袜子混洗,由于一些人患有足癣,如果放到一块去洗,细菌等菌类会跑到内裤上面。 所以说一定要引起注意! 5、饮食要清淡 现在的食物种类繁多,大家都爱吃口味重的食物,如辛辣刺激性的,经常吃口味重的食物,容易让身体变胖,还不利于伤口的愈合。所以在日常生活中我们要多吃瓜果类蔬菜。 |