三伏天孩子反复感冒？试试这些“推拿方”

　　“小暑大暑，上蒸下煮”，恼人的三伏天，外界湿度大，人体易受湿邪侵袭，湿邪困脾，脾主运化，脾气不足，运化不及，容易出现腹满、上吐、下泻、身倦怠等症状。尤其是体质差的孩子，由于机体器官适应能力不强，症状更为突出。石家庄市第二医院按摩室医生胡富刚表示，大暑前后，给孩子进行推拿调理，对宝宝体质增强、食欲增强都有很好的效果。

　　这些孩子适合进行节气推拿

　　上医治未病，预防永远大于治疗，节气推拿是进行保健，预防疾病很好的方法，尤其以下两类孩子，更加适合。

　　反复感冒：肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，因此需要结合推拿增强肺功能。

　　慢性疾病需要调理体质：如慢性鼻炎、慢性腺样体肥大、疳积、贫血等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏，因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。

　　推荐这些推拿“处方”

　　揉板门：有健脾和胃、消食化滞，运达上下之气的作用。

　　补脾经：一手握住小儿的手，使其掌心向上，以另一手拇指自小儿指尖推向指根方向，或沿拇指桡侧赤白肉际直推50-100次。

　　清胃经：一手拇指、食指二指固定小儿拇指及其掌指关节，另一手拇指指腹或绕侧面，自小儿掌根至拇指第一节指根，即推大鱼际外侧缘50-100次。

　　清心经：一手握住小儿的手，使其掌心向上，以另一手拇指螺纹面自小儿中指指根向指端方向推中指末节掌面螺纹面50-100次。

　　揉三阴交：揉穴位3分钟，有健脾益血、调肝补肾、安神的作用。

　　揉足三里：揉穴位3分钟，有助于健脾和胃，增强体质。

　　揉腹：顺时针揉3分钟，可达到健脾和胃，理气消食的目的。

　　揉中脘：以右手中指指腹顺时针方向揉小儿中脘穴（肚脐直上4寸）50-100次。

　　揉天枢：用拇指按顺时针或逆时针方向揉动小儿天枢穴（肚脐两侧旁开2寸）50-100次。

　　捏脊：一般情况从下往上，如有发热，从上往下，捏脊5-10次，可达到调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，强健身体的目的。