疙疙瘩瘩“鸡皮肤”，鸡皮肤的日常护理！

天气越来越热了，在这上蒸下煮的天气出门，女孩们的衣服越穿越少，热裤、背心、吊带裙齐上阵，讲真谁不想漏出来的皮肤滑滑嫩嫩呢，可梦想和现实差距总是那么大，只要疙疙瘩瘩的“鸡皮肤”，很多只能捂得严严实实，又热又闷还一点都不“仙女”。

鸡皮肤怎么回事？

鸡皮肤即毛周角化症，是一种慢性毛囊角化性皮肤病，可能跟遗传、缺乏维生素A、内分泌因素有关，表现为毛囊周围角质增厚，毛囊口堵塞角质栓塞，形成一粒一粒的小疙瘩，常出现在大腿、上臂外侧、背部等部位，给人一种皮肤粗糙的感觉。

鸡皮肤的日常护理

1、温和去角质：由于鸡皮肤和角质增厚有关，所以温和的祛除角质可以相对改善鸡皮肤，注意不要过度去角质，那样会损伤皮肤屏障，可以选择温和的去角质产品。

2、滋润皮肤：皮肤的滋润程度比去角质更为重要，因为皮肤缺水导致皮肤干燥，鸡皮肤会更加明显，甚至出现瘙痒，让人忍不住抓挠，建议洗澡水温不要过高以免带走过多油脂导致皮肤干燥，可使用温和滋润产品涂抹于皮肤。

3、补充维生素A：口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，如动物肝脏、彩椒、胡萝卜、西兰花、洋葱。水果番茄、樱桃等。

4、医美手段：如果有需要可去正规医疗机构向专业医生求助，在医生指导下进行果酸换肤、光子嫩肤等，可以较快的使皮肤变成理想中的状态。但鸡皮肤是基因问题，不可能根治，所以需要定期治疗。

改善疙疙瘩瘩的“鸡皮肤”贵在坚持正确的预防和护理和正确的治疗手段，建议大家不要心急而选择一些没有科学依据的偏方，也不要暴力的挤掉它，而且护肤不分四季，应成为日常操作。