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后背皮肤不光滑?经常长痘痘? 1、注意皮肤清洁,“洗更健康” 既然是因为皮肤油脂分泌过多,就要勤洗澡并用控油皂洗澡,然后做好补水工作。因为皮肤太干燥,皮肤也会分泌油脂来达到我们的水油平衡。所以为了保持背部皮肤的清新干燥,不仅要洗澡,还要经常更换床单和被子,多晒被子。将灰尘和头皮屑拍打在被子上,可有效减少螨虫滋生。 2、疾病源于口腔,或“痘源于口腔” 很多人特别喜欢吃油腻的食物。不如烧烤、烧烤、火锅等。可以说“没有肉,就没有乐趣”。嘴虽清爽,背上却苦不堪言。长期油腻刺激的饮食会影响我们的内分泌而引起上火的症状,造成暗疮的后遗症。所以一定要保持良好的作息,早睡早起,不要吃辛辣刺激的油腻食物,那么我们的痘痘也不敢这么“鲁莽”吧! 3、坚持锻炼,让粉刺“追不上我们” 生活在于运动,为了我们的健康,也为了背部恼人的痘痘,我们要运动,长期运动可以加快新陈代谢,起到排出体内00素的作用,但我们的内分泌水平是平衡的,可以有效减少痘痘的发生,让它们赶上我们的新陈代谢速度! 鸿鑫瑞商务集团公司网址:www.szhxr.com 点击链接进入淘宝店铺: https://item.taobao.com/item.htm?spm=a2oq0.12575281.0.0.5e411debLCSwXT&ft=t&id=613642498917 点击链接进入深圳特区便民网手机版:http://sztqbmw.com/touch/?mobile=2 |