设为首页收藏本站 官方微信 开启辅助访问
注册忘记密码

深圳特区便民网为用户提供及时的沟通交流平台,内容覆盖港澳台、深圳圈子、中国黄页、离岸问答、外贸圈子、软件下载、租房、招聘等,微信扫码登录发表所见所闻

扫码登录深圳特区便民网

太阳暴晒后如何急救你的皮肤,太阳晒黑后如何变白?

2021-1-12 17:35| 发布者: 3533390136| 查看: 158| 评论: 0

摘要: 一、晒伤后启动急救3步骤步骤1:镇定皮肤-晒得发红、发烫的皮肤,亟需在24小时内降温、镇定,这时候冲个水温不要太高的澡,是不错的选择。要避免直接拿冰块冰敷皮肤,因为受伤的皮肤不适合直接接触这么冷的温度。如 ...

一、晒伤后启动急救3步骤

步骤1:镇定皮肤-晒得发红、发烫的皮肤,亟需在24小时内降温、镇定,这时候冲个水温不要太高的澡,是不错的选择。要避免直接拿冰块冰敷皮肤,因为受伤的皮肤不适合直接接触这么冷的温度。如果是脸部,可以用化妆棉浸泡有镇定效果的化妆水,然后敷在脸上。

步骤2:充分保湿-晒伤的皮肤水分大量流失,接下来的2周内,需要加强晒伤部位的保湿工作,擦芦荟胶就是不错的选择。

步骤3:防止再度伤害-所有的伤害都需要花时间复原,在复原的期间,能做的就是避免二度伤害,因此防晒工作一定要确实到位,才不会拖延复原速度。

二、从饮食下手 补充维生素A、D、C、E让你更快白回来

维生素A

维生素A可有效预防皮肤上皮细胞的分化、损伤及角化。可保持皮肤的完整性及避免水分蒸发,防止晒后的皮肤粗糙。维生素A在动物性食物的来源含有牛乳、奶油、乳制品、蛋、肝脏类食物等。植物的β-胡萝卜素是维生素A的前驱物质,吃进身体之后会转变成维生素A。而含β-胡萝卜素为主的植物性食物有黄绿色蔬果,包括:红、白萝卜、菠菜、花椰菜、芦笋、南瓜、芒果等。

维生素D

维生素D可强化血管细胞,使血管更有弹性,不易老化。牛猪鸡肝、奶油、蛋黄、乳制品、鲔鱼、沙丁鱼、小鱼干及鱼肝油等食物皆富含维生素D。

维生素E

维生素E是抗氧化剂,可保护身体脂肪酸与脂蛋白不被氧化,防止皮肤粗糙及干裂,保持皮肤细胞的健康。维生素E多含于植物油中,如:大豆油、小麦胚芽油。而其他富含维生素E的食物还有坚果类,如:杏仁、花生、葵花子、核桃等及谷类中的全麦制品,其中以小麦胚芽的含量最高,吸收率也较高。

维生素C

维生素C可帮助人体组织细胞胶原的形成并参与组织的修补及生长,可维持血管壁的弹性,帮助供给皮肤养分,避免皮肤受紫外线伤害,加速晒伤后皮肤的癒合。另外,维生素C可保持皮肤弹性防止皱纹产生。

鸿鑫瑞商务集团公司网址:www.szhxr.com


点击链接进入淘宝店铺: https://item.taobao.com/item.htm?spm=a2oq0.12575281.0.0.5e411debLCSwXT&ft=t&id=613642498917


点击链接进入深圳特区便民网手机版:http://sztqbmw.com/touch/?mobile=2


鸿鑫瑞商务集团(深圳)有限公司及相关子公司内地与香港实体办公,是国家AAA企业信用与信誉单位。持有香港、英国、美国、新加坡 、BVI、开曼等公司秘书服务牌照、香港会计师牌照、香港律师牌照、代理记账牌照、知识产权代理牌照等。专注国际、国内、离岸企业 一站式综合服务,公司资质齐全,业务项目多达1000项以上,解决公司工商财税、资质批文、公司年审、做账审计、记账报税、出口退 税、执照注销、疑难注销,地址异常、刻章、商标、专利、版权代理,包开银行公户、包开香港公户私户、银行税务贷款、网站建设、 小程序定制、会计培训、社保代缴补缴等。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
嗨!您好:
欢迎来到 深圳特区便民网。
我的名字叫丫丫
很高兴能够为您服务!
如果已经注册【立即登录】
还没有账号请微信扫右侧二维码或QQ登录。注册会员
返回顶部