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当爸爸妈妈有了宝宝以后，每天当妈妈的这个心总是被提起又放下，一会怕孩子吃不好，一会又担心是不是宝宝已经睡了又醒了，这个天气是冷还是热，衣服是不是穿多了或者穿少了。当宝宝还比较的小的时候，对于宝宝的饮食不需要太担心，只要宝宝能吃好奶就行了。
但是随着孩子的一天天长大，很多新妈妈们在孩子的饮食上发了愁，尤其是出生满了六个月的宝宝，就要开始添加辅食了，很多新手宝妈面对这个问题都表示出头疼，到底应该给孩子吃什么，怎么给孩子吃，成了直击灵魂的两大问题。 在六个月以前基本上是喂养母乳，但是六个月之后因为营养需求的变化需要喂养辅食，因为宝宝年岁还小所以身体发育并没有完全发育，尤其是消化问题，所以在食物上要格外注意，这几种常见食物都在医生“黑名单”，妈妈一定要谨记。
1、带绒毛的水果 有些家长在给宝宝喂食的时候，讲究营养搭配，时不时的会给准备水果来吃。给宝宝吃水果是非常好的喂养方式，因为水果本身也含有大量的维生素，对人的身体健康有好处。不过需要注意一点的是，一岁以下的宝宝，是不建议吃带有绒毛的水果的，比如水蜜桃。这些水果吃了之后没有那么容易消化，还可能会因为绒毛的因素产生过敏。
2、海鲜 在各式各样的过敏中，海鲜类的食品是比较的大的过敏来源，不少人都对它过敏，更别说宝宝了。因此在喂宝宝吃东西的时候，爸爸妈妈一定不要给他吃海鲜类的东西，一旦宝宝过敏，后果会非常严重。
3、蜂蜜 吃蜂蜜对人体有帮助。但蜂蜜也不是人人都能吃的，尤其是一岁以下的宝宝，不能吃蜂蜜。原因在于天然的蜂蜜本身含有一些有害物质，对于正常的成年人来说没什么问题，但是对于一岁以下的宝宝，由于身体各方面根本没有发育成熟，吃了蜂蜜后很有可能会产生一些不良的反应，对健康的危害比较大，所以这个东西还是不要吃了。另外，一岁以上的宝宝，在吃蜂蜜的时候，也要注意摄入的量，蜂蜜本身还含有一定的雌性激素，吃多了的话会让宝宝提前发育，家长们可要注意了。 宝宝的第一口辅食吃什么呢？
《中国居民膳食指南》建议，宝宝在4~6个月刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。当孩子大一点的时候，大约在8个月时，可以学着自己吃东西，家长可以给孩子软的食物，食物大小以颗粒为主。 |
