颈椎不舒服就去做AN摩？ 别乱来！这几类人颈椎推拿后果很严重 ...

现代社会生活紧张，长时间的低头工作及频繁使用手机，均造成颈椎不适。

很多朋友喜欢去推拿AN摩放松一下，颈椎不舒服就去推拿AN摩？

且慢，先弄清楚造成颈椎不适的原因，一定要掌握相应适应征和禁忌征哦，否则可能弄巧成拙。

首先说说禁忌征，对于已经诊断明确的脊髓型颈椎病患者，是不能AN摩的。

什么是脊髓型颈椎病呢？

是指脊髓受压的颈椎病，患者往往表现为四肢麻木乏力行走不稳。

对于这样的患者，如果再施加外部的力量于颈椎，往往会加重脊髓压迫，严重时造成瘫痪，带来严重后果。

正因为如此，一些稍有经验的AN摩师会建议患者来医院做X片检查。

但即使这样依然是不够的，因为脊髓型颈椎病需要通过核磁共振检查，才能明确诊断，一旦经脊柱专科医师确诊，应尽早手术治疗。

其次，对于存在颈椎不稳的患者，尤其是外伤所致颈椎不稳的患者，是不能做推拿AN摩的。

患者颈椎受伤以后，稳定性明显下降，即使较小的外力，也可能造成脊髓神经的损伤。

另外，推拿AN摩也会加重周围软组织的挫伤和水肿，正确的做法是佩戴颈托制动保护。

对于类风湿性关节炎所致的颈椎不稳，更加不能行AN摩推拿。

因为类风湿关节炎往往累及上颈椎，而上颈椎后上方椎管内延髓是人呼吸心跳的指挥中枢，不当刺激可能立即可造成呼吸心跳骤停，危及生命。

第三，对于寰枢椎半脱位的患者，此类患者往往是儿童。

因为上颈椎关节囊尚未发育完全，较小的外力会造成关节半脱位，患儿往往出现颈部旋转活动受限，头颈歪斜表现。

此时正确的处理方式是去正规医院就医，经过医师检查及X片检查后，行牵引治疗，患儿经3-5天治疗，往往可恢复正常。如果盲目推拿AN摩，往往会造成颈椎继发损伤。

此外，对于发育性颈椎管狭窄、颈椎感染、结核、肿瘤所致的疼痛，颈部皮肤破溃，均为推拿AN摩的禁忌征。

说完了颈椎推拿AN摩的禁忌征后，那么适应征又是什么呢？

最佳适应征是短期长时间低头所致的颈部肌肉劳损，其次为症状不严重的颈型颈椎病，患者仅表现为肌肉酸痛，颈部发僵，而无四肢麻木乏力或行走不稳等症状。

推拿AN摩的目的是放松颈部的肌肉，解除颈部肌肉筋挛，加速局部血液循环，起到中医所说的通筋活络的作用。

颈后部因为肌肉相对薄弱，结构复杂，在推拿AN摩的过程中，手法应轻柔，禁暴力作业，同时避免颈部的过伸动作，因为过伸展动作会造成颈椎管的进一步狭窄。

如果患者在推拿AN摩的过程中明显不适，应立即终止。

不少患者认为AN摩推拿的力度越大效果越好，其实这种认识是错误的。

在临床工作中常见所谓的颈后部的“富贵包”，即颈后部的皮下软性包块，很多就是反复AN摩推拿刺激以后，肌肉软组织反复渗血机化造成慢性损伤所形成的。

说了这么多，小伙伴们对颈椎的推拿AN摩的禁忌和适应征应该有了一个基本的了解。

其实，预防颈椎疾病的发生才最重要。

平时要保持正确的姿势；眠时不睡高枕；避免长时间低头或伏案工作；不当“手机控”；不熬夜；适当的颈部锻炼；......这些都有助于远离颈椎疾病，从而健康生活。