经常游泳的人，身体一般都不会太差，但这3类人尽量不要做

近年来，应现代人生活的需求，游泳成为了一种老少皆宜的运动。由于游泳对人的体能要求特别高，因此长期游泳可以提高自己的身体机能，而且还能达到健身的效果。除此之外，由于游泳需要消耗大量的氧气，并要求平稳有序地调整自己的呼吸，所以游泳也可以提高我们的肺活量，让心肺功能得到充分锻炼。

虽然游泳这项运动可以改变大家的身材，锻炼大家的身体。但运动过程中也有一定的危险系数。所以，并不是所有人都适合这项运动的，因此建议以下三类人尽量不要游泳。

心脏病患者：

一般来说，心脏病主要是冠心病和高血压这两种原因引起的，而这两类患者在心脏方面的功能相对于正常人来说比较欠缺。通常情况下，患有冠心病的病人在心脏供血方面比较有困难，而游泳会对人的心脏产生极大的冲击力。游泳这项运动不仅仅会消耗我们的体力，同时在游泳时，我们的身体也要承受过大的水压。如果继续游泳的话，患有心脏病的人会因为承受不了巨大的水压而导致心脏病发作，严重情况下更有死亡的可能性发生。

中耳炎患者：

中耳炎其实就是耳朵方面的慢性炎症，从根本上来说，中耳炎是不能够完全康复的。而对于那些患有中耳炎的人，平日里一定要注意“用水安全”。很可能会因为我们平时洗澡、洗头时的不注意，导致耳朵进水，从而使我们的中耳炎复发。

毕竟水是中耳炎患者的克星，而游泳对于中耳炎患者来说更是不堪设想。倘若中耳炎患者在游泳时，水进入耳朵，有极大的机率会使我们的中耳炎复发，甚至加重感染，更加不利于我们耳朵的健康。因此，为了我们身体健康着想，还是远离游泳，选择其他利于我们身体健康的运动吧。

高血压患者：

平日里高血压患者的血压本身就不是特别的稳定，并且血压相比正常人来说更容易升高。对于游泳这项耗费体力且过激的运动，高血压患者更是不适合。很容易使自己在游泳的过程中使血压升高。倘若在游泳中血压忽然升高，很可能会发生头晕的现象，甚至可能会出现溺水的危险，对生命安全是非常不利的。倘若在水中血压持续性升高，很可能会中风甚至心肌梗死，更容易危及生命安全。对于那些高血压、心脏病的患者，每个人都应该结合自身的情况制定个人的锻炼计划。可以通过更友好的方式以及强度不高的运动使自己的身体得到锻炼，比如散步、广场舞、健身操或者太极拳等。

总而言之，虽然说游泳能够帮助我们锻炼身体，但它并不是一项“通用”的运动方式。对于那些患病的人来说，最好不要去游泳来挑战生命的权威。