补气血的中药有哪些

如今众多人的办公压力都巨大，不少人已经出现记性消退、四体无力还是是做啥子事体都提不起神的情况，日常容易疲乏，实则这类人海就是气血虚，这个时分就需要补给气血了，生计中我们每常见到一点人海是整天没有神魂吗，日常出奇容易疲乏，实则这类人海就是气血虚，这个时分就需要补给气血了，吃啥子关紧会有补气血的效用，我们就一起商议这个问题。

步骤/方法：

1中药对很多疾病的调理都是有不错的效果，对于补气血也是有针对性的药物的，比如常见的人参、枸杞、红枣、党参、当归等，这些药材都是可以达到补气养血的作用，大家可以拿去熬汤或者煮粥都行。

2很多人都听说过阿胶这种东西，在古时候这种东西可是有钱人家的贵妇所使用的补气血的食物，经常吃这种东西就可以改善自己的体制，提高气色。当然了对于其他的中药材您也需要咨询医生之后再去服用。

3不同的体制，他们气血不足的表现可能不一样，同一个中药配方可能不一定产生一致的效果，所以补气养血还是要因人而异，选择针对性的中药配方才能更好的改善自己的体制，照抄照搬不一定有好效果。

注意事项：

补气养血还是要因人而异，选择针对性的中药配方才能更好的改善自己的体制，照抄照搬不一定有好效果，另外也要提醒大家，适当的运动也是提高气血的一个重要方法呢。