这是一篇女性健康知识贴！女生要看，男生退后....

　　其实很多女性都有妇科炎症的困扰，但因为难以启齿导致越发展越严重，在此，分析一些简单但有效的经验给大家，希望有用，女生首先要好好爱自己哦~

　　这是一篇女性健康知识贴！女生要看，男生退后....

　　（1）勤换洗内裤:

　　最好能一天一换，内裤不要和其他衣服一起洗，洗的时候放一两滴滴露在水里杀菌，用专门的洗内衣液或者内衣皂来洗，洗完后一定要用刚烧的热水烫一下，放在阳光比较强烈的地方暴晒一下，收的时候也单独放，某宝上有很多内裤收纳盒，用起来很方便（用之前注重杀菌清洗，定时清洗），三个月左右采购一批新内裤，新内裤买来后也一定要先洗杀菌再暴晒，材质还是推荐纯棉的和蚕丝的，透气亲肤，能很好的抑制病菌。

　　（2）姨妈期间尤其要注意：

　　1??使用无香，无添加，不闷湿的姨妈巾:这个因为没有特别的研究过哪个牌子更好用，但是建议不要选择添加荧光剂的，因为有可能会致癌，如果大家有不错的可以留言推荐下，但大家可以收一个姨妈巾鉴定的小知识。

　　2??姨妈期间，一定要每天认真清洗私处，其实不光是姨妈期间，平常里也是，因为姨妈期间比较特殊，建议大家每天都要清洗，平常如果用洗液的话两天一洗就可以（没有妇科病不建议用洗液），要不然也会破坏酸碱平衡，可以先烧开水，倒进搪瓷盆里烫完盆后倒进水去，放入一点盐，把水放温再进行清洗，建议大家不要用生水洗，生水里本来就含有很多细菌，有可能会感染，放点盐可以杀菌，就代替洗液了，而且最好是瓷盆，塑料盆平常更容易滋生细菌，用热水烫的时候也会有有害物质挥发出来，瓷盆最好，专盆一定要专用。

　　3??姨妈期间一定要保持情绪平稳，如果姨妈期间生气，很容易引起子宫肌瘤、息肉等宫颈问题，这个不是唬人，是真的很重要，需要每一位女生知道且要能控制住自己的！！！

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　　（3）平常注意事项:

　　1?? 同房之前和之后双方一定要好好清洗干净，因为同房最容易带入外来细菌，造成交叉感染，如果你有炎症会使男方成为带菌者，如果他有炎症，你也会被感染，所以一定要保持干净，另外，暂时不打算要孩子的一定要用tao'tao，保护双方

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　　2??多喝水，多食蔬菜水果，少吃辛辣甜腻的刺激性的食品和饮料，还是那句老话：多喝热水防治和治疗百病。

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　　（4）一年做一次妇科检查是十分有必要的

　　不管你有没有同房经历，到了一定年纪免疫力下降，都有可能感染，尤其是感到自己的白带不正常，月经紊乱的时候不要羞于见医生，早发现早治疗好于越来越严重，妇科炎症虽然常见，但不好好治疗很难根治，也会引起很多其他问题，大家一定要警惕。