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谈到女性美丽这个话题，可能很多人最先想到的就是皮肤保养问题，花了很多钱去买昂贵的护肤品，可效果却不显著，其实护肤是治标不治本的，大多数皮肤问题都是因为内部调理不好，因此最根本有效的方法还是食疗，这几种食物女性越吃越美丽，再忙也不可错过的美丽秘籍。 无花果冰糖银耳 提到银耳，都知道是美容养颜的圣品，但传统银耳的做法味道可能不太招人喜欢，所以这个引入无花果的就算是改良了一下。银耳泡发洗净，锅中加适量清水烧开，放入银耳大火煮沸，接着转小火熬制半小时，过程中先去清洗无花果，时间一到放入冰糖，搅拌至融化然后加入洗干净的无花果，继续煮五到十分钟即可，平时可当作早餐或晚饭食用。 焦糖苹果口袋面包 不知从何时起，兴起了一种口袋小面包，里面通常夹各种果酱，确实很好吃，但买的毕竟糖分太重，所以不如自己做，女孩子早上可能要睡美容觉所以不愿意起来吃早餐，那么做一些简单的食物，饿的时候吃一点，就能一直容光焕发。 苹果去皮切成丁，有烧开以后关火放入冰糖融化，再开火翻炒出颜色，苹果倒入锅中翻炒上色，吐司面包去掉四周，抹上炒好的果酱，用筷子夹紧既制作完成，裹上保鲜膜放冰箱，想吃的时候随时可以食用。 枇杷银耳羹 银耳冷水泡发撕成小块，砂锅加清水烧开，银耳放入锅中熬煮四十分钟左右加人入冰糖，枇杷洗净去皮去核，放入砂锅中煮五分钟左右就可以关火了，做法非常简单，因为枇杷偏酸所以最好多放一点冰糖。 菠萝果酱 女孩子都喜欢吃果酱，但是外面买的糖分太重容易长胖，所以不如自己做。菠萝去皮，在淡盐水中浸泡一下然后清洗干净切成小丁，放一半在料理机中打成泥，泥倒入锅中加冰糖和另一部分菠萝，再加入少量水，开小火并搅拌，等水分收至粘稠状，即可关火，冷却以后放入容器进冰箱冷藏，想吃就可以随时享用啦。 女孩子不一定要会做多少菜，但是自己休闲娱乐的养生佳品还是要试着做一做的，这也是爱自己的一种表现，女人往往老得更快，所以食疗一定不可以欠缺。 |
