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西藏，越来越多的人选择出发的目的地。西藏的景色虽美，但是很多人都知道它有个致命的缺点就是身处在高原地区，很多第一次去西藏的人都会有高原反应。那么，第一次去西藏要准备些什么呢？下面就让小编为大家一一解答你们想知道的那些，关于进藏的一些常识和注意事项吧！看仔细哦，看完相信你去西藏旅游的动力会十足，因为对它有个比较清楚的了解了！ 问题1：什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。 问题2：如何避免或减轻高原反应？ 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。 不要一开始就大量的吸氧，尽量让自己适应它，否则你在高原永远都离不开吸氧了！ 问题3：到达西藏后有高原反应怎么办？ 出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。 问题4：听说坐飞机进藏比走陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此，但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。 问题5：时间有限，该如何选择西藏旅游路线？ 对于时间较紧张的，飞机往返比较适合你，可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。 问题6：进藏走川藏线好还是青藏线好？ 川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件。 青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光。 问题7：青藏线的沿途住宿和餐饮如何？ 住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满的时候。 餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟就可吃到热饭或面，而且沿途小卖部也很多，也可以买到方便面或饼干。 问题8：西藏气温怎么样？夏天热吗？冬天很冷吗？ 夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。 这8个问题，是许多初次进藏或者准备进藏的朋友比较关心的问题，因为他们对西藏这个遥远的地方感到陌生，出发的时候总是纠结自己应该注意什么！小编能想到的主要就是这8个方面，如果还有什么特别要注意的事项，欢迎大家在下方留言，帮助想进藏的朋友！ |
