孩子“自卑”到“自信”的距离，只差一个“暗示”，你做到了吗？ ...

前段时间朋友见面，她一脸担忧的说，孩子好像有点自卑。去学校参加亲子活动的时候，小朋友要上台表演节目，别人家孩子都喜气洋洋，昂首挺胸的，只有她家孩子，站在角落，畏畏缩缩，手脚都放不开。

这也是在对比之下，朋友才有这方面的意识，平时只有孩子自己在家里，也没感觉到。这下让朋友觉得很内疚，是不是对孩子太忽视了。

之后在陪伴孩子的时候，尤其是外出跟人交流时，朋友都会多注意一些孩子的举动和反应。结果就发现孩子一出门，见别的大人或小孩子时，都不愿意多说话，总是低着头待在自己身边。由于平时别人都会夸孩子稳重听话，朋友也没放心上，只当是在外怕生比较腼腆，还总是附和别人，没意识到有什么不对。

朋友现在算是发愁了，特别担心孩子的性格，自大点还能敲打敲打，自卑只能慢慢鼓励着。帮孩子克服自卑，虽然是一个努力的过程，但只要家长找对方法，这个事也很容易。

孩子“自卑”到“自信”的距离，只差一个“暗示”，你做到了吗？

一、你给孩子什么“暗示”，孩子就会朝什么方向发展

“暗示”是心理学中经常被运用的一个心理策略，也是在心理咨询中被咨询师普遍运用的一个心理疗法。心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。

这个心理现象在我们的日常生活中所处可见，可以说我们无时无刻不在被外界以及自身所暗示影响。我们所受到的影响，有自身的，也有外界的，有积极的，也有消极的。

也就是说，当你刻意的给孩子一些积极的心理暗示，孩子就会被这种暗示所影响，从而向好的方面发展。相反孩子一直处于一个较为消极的环境之中，自身也会被影响，变得消极。《心理学大辞典》上解释，暗示是用一种间接的方式，通过信念和意识来影响他人的行为和心理。所以说到底，暗示其实是人内在的一种情感和信念。

因此，面对孩子的自卑情绪，如果是由家长在旁有了消极的暗示，那么只需要家长转变方式，让孩子感到被肯定就能解决。如果孩子的自卑是因为自我暗示，那么家长就要在一旁进行较强的他人暗示来干预孩子的负面心理。

在对孩子的教育心理学上，最为著名的“暗示”就是“罗森塔尔效应”。这个心理学效应直观的向人们展示了“暗示”对于孩子的作用。

二、什么是“罗森塔尔效应”？

“罗森塔尔效应”是由美国著名心理学家罗森塔尔做出的一个实验得来的。理论主张的是儿童在被赋予了更高的期望之后，他们会表现得更好的的一种现象。其中的期望是对孩子的行为产生巨大影响的因素，好的，积极的期望让孩子发展的更好；坏的，消极的期望则会影响孩子产生坏的结果。

这个心理学效应其实就是考察心理暗示对于孩子的影响，外界对孩子的期望就是一种强有力的暗示行为。

在罗森塔尔的实验中，把教师和学生作为实验对象，进行一项“预测未来发展”的实验，来测试教师对于学生成绩的影响。罗森塔尔对教师称，这个测验可以预测学生未来是否有成就，但事实上这个测验并没有这种能力。

目的是为了把结果名单交给老师，让老师相信这个测验，从而在平时表现出对名单中学生的看重和期望。结果表明，通过这种暗示的老师，继而去用积极的期望暗示学生之后，名单上的学生成绩都在一段时间后，有了普遍提高。

这个实验表明，在老师积极的期望下，学生感受到了这种被肯定的态度，产生了一种被鼓舞的力量，于是学习的劲头儿就更加足，直到取得好的成绩，去表示并没有辜负老师的期望。

三、在积极的期望暗示之下，孩子的潜力能够被最大化的开发

心理暗示有着强大的力量，积极的暗示能够给孩子强有力的激励和鼓舞，从而满怀信心与力量。这也就是为什么针对儿童，我们总是提倡鼓励教育，不建议用打击的方法教育孩子。毕竟各方面发展都不成熟的孩子，对于自我的认知都是来自于外界，这个时候用一些强制受挫的方法，只会让孩子对自己产生否定的想法。

孩子内心很脆弱，生活的力量大部分来自于亲人的肯定和鼓励。学会正向的夸奖孩子，对孩子表示肯定，孩子在这种暗示之下，也会对自己持肯定的态度“我能行”。如果不停地用消极的语言方式打击孩子，否定孩子，不仅起不到激励的作用，孩子会真的认为“我不行，我很笨”。

正向的期望暗示，首要的还是给孩子一个信念感，有一个情感上的支持。这种无形的精神力量，就像是一个开启孩子潜力的钥匙，所以在家庭教育中，家长一定要学会对孩子“积极暗示”。

​四、家长如何对孩子进行“积极暗示”？

1、对话上创造一个积极的肯定环境

抛弃言语冷暴力，是家长第一要学会的事情。虽然很多家长都意识不到自己的言语方式有什么不对，但是孩子受到的大部分伤害都来自于家庭中父母的言语暴力。

不像打孩子这样的暴力行为，伤害性的言语就像是一根根针，不断地扎入孩子的内心。这种痛苦要比打在身上的暴力更严重，并且伤痛遗留时间要更久远。

由于孩子和家长的亲密关系，从家长那里得到认可就成了孩子最重视的事情，从家长那里被认可产生的力量也是巨大的。所以在平时的日常生活中，家长不要总是在对话中打击孩子的自信心，要多鼓励，并适当在话语中表示出对孩子的肯定。

不需要家长对孩子有很夸张的赞扬，只需要在交流中透露自己对孩子的认可，把“我就知道你不行”换成“我相信你可以的，你有这个实力”。孩子感受到了这种期望，处于积极的氛围中，也会想要加倍努力，取得好的成绩展现给家长。

2、对孩子进行具体的夸赞

孩子的情绪不像成人那样，能够保持一定的平稳。遇到一点小挫折，就会感到巨大的失落，取得一点好成绩，就会觉得无比的兴奋。应对孩子大起大落的情绪起伏，家长的作用就是尽量帮助孩子保持平衡。

尤其是孩子的自卑情绪，一般都是根据一个小缺点就延展成对自身整个人的否定。当孩子陷入这种情绪中时，家长除了要对孩子进行安慰，还要抓取孩子擅长的、做得好的一点进行鼓励。

没有人是十全十美的，你有你擅长的，我有我擅长的，要让孩子正确认识到自身的优缺点，长短处。帮助孩子正确认识自己，才能在人际交往中保持自信，有利于孩子性格的健全发展。